Αυτό είναι το νούμερο ένα διατροφικό μυστικό της Ελένης Τσολάκη για τέλεια σιλουέτα

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Διατηρεί μία από τις πιο εντυπωσιακές σιλουέτες στη showbiz και καταφέρνει να τη διατηρεί όλα αυτά τα χρόνια που βρίσκεται στα φώτα της δημοσιότητας. Η Ελένη Τσολάκη καταφέρνει να εντυπωσιάζει και σίγουρα μεγάλο ρόλο σε αυτό παίζει η γυμναστική.

Ωστόσο η παρουσιάστρια του Slam δεν επαναπαύεται ούτε μένει μόνο σε αυτό. Η Ελένη προσπαθεί να βοηθά το σώμα της και με την κατάλληλη διατροφή. Έτσι, μέσα από το elenitsolaki.gr μοιράζεται το ιδιαίτερα σημαντικό για αυτήν πρωινό.

Αναλυτικά σημειώνει:

«Σας έχω ζαλίσει με το να σας λέω για το πόσο σημαντικό είναι κάθε πρωί να αφιερώνουμε λίγα λεπτά, ώστε να απολαμβάνουμε ένα σωστό και θρεπτικό πρωινό! Το πρωινό είναι ο βασιλιάς των γευμάτων και το μόνο υπεύθυνο για το πως θα κυλήσει η μέρα μας. Αν θα είμαστε δηλαδή γεμάτοι ενέργεια ή εάν θα αισθανόμαστε κουρασμένοι. Εγώ φροντίζω καθημερινά εδώ και πολλά χρόνια να χαρίζω στον εαυτό μου αυτό το δώρο. Σας δίνω λοιπόν, ακόμα μια ιδέα για να κάνετε διάφορες εναλλαγές στο πρωινό σας ώστε να παίρνετε τα θρεπτικά στοιχεία και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό.

Σήμερα λοιπόν επέλεξα:

Μια φέτα ολικής άλεσης με μια φέτα γαλοπούλα και τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά. Αυτό που δίνει την ενέργεια που χρειάζομαι και κάνει τη διαφορά είναι μια φέτα αβοκάντο το οποίο δοκίμασα πρόσφατα και έχω λατρέψει αφού συνδυάζεται τέλεια με όλες τις γεύσεις και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αρκεί μια δοκιμή και θα πειστείς!».