Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Αν και το μέσο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως αυξάνεται, τα επιπλέον χρόνια ζωής δεν συνοδεύονται από καλή υγεία. Εκατομμύρια άνθρωποι τρέφονται ανθυγιεινά, με αποτέλεσμα να εκδηλώνουν ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη.
Η μελέτη Global Burden of Disease, η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα σχετικά με τις αιτίες θανάτου ανά τον κόσμο και η οποία βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, υπογραμμίζει ότι η κακή διατροφή εμπλέκεται στο 20% όλων των θανάτων.
Μια διατροφή φτωχή σε προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους και ιχθυέλαια αλλά πλούσια σε αλάτι είναι αυτή που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με τη μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Lancet.
Από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου που ανέδειξε η μελέτη σε σχέση με τον πρόωρο θάνατο, άλλοι αφορούν τη μεταβολική υγεία (π.χ. υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα), άλλοι περιβαλλοντικές παραμέτρους (π.χ. ατμοσφαιρική ρύπανση) και άλλοι τον τρόπο ζωής. Από τους τελευταίους, στην πρώτη θέση βρέθηκε η διατροφή, ακολουθούμενη από το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών, τον υποσιτισμό, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και το μη ασφαλές σεξ.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Bloomberg: Ο Μακρόν θέλει τον Ντράγκι στην προεδρία της Κομισιόν
Μπάιντεν ή Τραμπ: Πώς θα επηρεάσουν οι αμερικανικές εκλογές την Ευρώπη
Υγεία: 8 πράγματα που πρέπει να κόψετε για να μην γεράσετε γρήγορα
Νίκαια/ Ξύλο και στην τοπική αυτοδιοίκηση: Δημοτικός σύμβουλος γρονθοκόπησε τον αντιδήμαρχο
Η Αλεξία Μπακογιάννη μήνυσε τον Στέφανο Χίο
Τουρκία: Κρουαζιερόπλοιο 213 μέτρων προσέκρουσε σε λιμάνι
Τα 19 SOS για τις φορολογικές δηλώσεις
Ολες οι Ειδήσεις
- Bloomberg: Ο Μακρόν θέλει τον Ντράγκι στην προεδρία της Κομισιόν
- Μπάιντεν ή Τραμπ: Πώς θα επηρεάσουν οι αμερικανικές εκλογές την Ευρώπη
- Υγεία: 8 πράγματα που πρέπει να κόψετε για να μην γεράσετε γρήγορα
- Νίκαια/ Ξύλο και στην τοπική αυτοδιοίκηση: Δημοτικός σύμβουλος γρονθοκόπησε τον αντιδήμαρχο
- Η Αλεξία Μπακογιάννη μήνυσε τον Στέφανο Χίο
- Τουρκία: Κρουαζιερόπλοιο 213 μέτρων προσέκρουσε σε λιμάνι
- Τα 19 SOS για τις φορολογικές δηλώσεις
- Γιάννης Καλλιάνος: Πέθανε ο πατέρας του – Το ξέσπασμά του
- Χάλασε…
- Εισιτήρια τέλος / ΟΑΣΑ: Πώς «κόβει εισιτήριο» για την ψηφιακή εποχή – Τα οφέλη των ανέπαφων συναλλαγών