Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Το συκώτι, ένα πολύ σημαντικό όργανο στο σώμα, είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και τη διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που “φυλακίζει” τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα.
Γι’ αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές φορές μέσα στο χρόνο να βοηθούμε το συκώτι μας με μια καλή αποτοξίνωση:
Σκόρδο: Ακόμα και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ενεργοποιήσει εκείνα τα ηπατικά ένζυμα που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες αλικίνης και σεληνίου, τα οποία είναι δύο φυσικά συστατικά που βοηθούν στην αποτοξίνωση.
Γκρέιπφρουτ: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αρκεί ένα ποτήρι από φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ (ειδικά το πρωί) για να αυξηθεί η παραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων και να απομακρυθνούν καρκινογόνα και άλλες τοξίνες από το ήπαρ.
Πράσινο τσάι: Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως οι κατεχίνες, ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Αβοκάντο: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για καλής ποιότητας αβοκάντο. Είναι ένα φρούτο που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθιόνη, μια χημική ένωση που είναι απαραίτητα για την διαδικασία αυτο-αποτοξίνωσης του συκωτιού.
Ελαιόλαδο: Βοηθάει τον οργανισμό, παρέχοντας μια βάση λιπιδίων που μπορούν να απορροφήσουν τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, παίρνει ένα μέρος του βάρους από τη λειτουργία του ήπατος σε σχέση με την τοξική υπερφόρτωση.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Στέλιος Κούλογλου: Το μπούμεραγκ των celebrities
Τενεκέδες…
Καιρός: Καταιγίδες σήμερα στην Αθήνα – Τι ώρα θα βρέξει – Το κρίσιμο 6ωρο (Live)
Ισχυρός σεισμός ανοιχτά της Σάμου
Νίσυρος: Περισσότερα από 6 παιδιά κατήγγειλαν κακοποίηση από τον αρχαιοφύλακα
Ρεβυθοκεφτέδες Σίφνου με πατάτα
Αρναούτογλου: Τρελός καιρός – Η χώρα κομμένη στα δύο – Που θα έχει βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες και που ψηλές
Ολες οι Ειδήσεις
- Στέλιος Κούλογλου: Το μπούμεραγκ των celebrities
- Τενεκέδες…
- Καιρός: Καταιγίδες σήμερα στην Αθήνα – Τι ώρα θα βρέξει – Το κρίσιμο 6ωρο (Live)
- Ισχυρός σεισμός ανοιχτά της Σάμου
- Νίσυρος: Περισσότερα από 6 παιδιά κατήγγειλαν κακοποίηση από τον αρχαιοφύλακα
- Ρεβυθοκεφτέδες Σίφνου με πατάτα
- Αρναούτογλου: Τρελός καιρός – Η χώρα κομμένη στα δύο – Που θα έχει βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες και που ψηλές
- Ινδία: Ξεκίνησε η ψηφοφορία για τις βουλευτικές εκλογές -Θα διαρκέσει ως την 1η Ιουνίου
- Εφορία: ΧρηστικάΆνοιξε η εφαρμογή για την αναβίωση των ρυθμίσεων ως 120 δόσεις – Γιατί είναι δώρο άδωρο
- Δημήτρης Παπανώτας κατά ΣΥΡΙΖΑ: «Με έφαγαν, καλή χώνεψη»