ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα

Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα

Το τσίμπημα από τσούχτρα είναι αιφνίδιο και πολύ επώδυνο. Γι’ αυτό είναι σώφρον να γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε αν σας συμβεί, για να σας περάσει πιο γρήγορα ο πόνος και η ταλαιπωρία. Αν είστε αλλεργικοί στο τσίμπημα από τσούχτρα, καλέστε επειγόντως το 166. Κάντε το ίδιο και εάν τα πλοκάμια της τσούχτρας έχουν […]

Κατάθλιψη μετά τις διακοπές: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Κατάθλιψη μετά τις διακοπές: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Η επιστροφή από τις διακοπές δεν είναι πάντοτε εύκολη υπόθεση, καθώς πολλοί είναι αυτοί που έρχονται αντιμέτωποι με μία καταθλιπτική διάθεση, η οποία «χαλάει» την καθημερινότητά τους. Η κατάπτωσή τους συχνά εκδηλώνεται με διαταραχές στον ύπνο, αισθήματα σωματικής και ψυχικής κόπωσης ή ευμεταβλητότητα της ψυχικής διάθεσης. Μπορεί επίσης να παρουσιάζουν απροθυμία να εργαστούν ή να […]

Εσωτερικά σπυράκια: Δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε

Εσωτερικά σπυράκια: Δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε

Απαράβατος κανόνας για κάθε πιθανό σπυράκι είναι να μην το πιέζουμε. Το ίδιο ισχύει και με τα εσωτερικά σπυράκια, τα οποία αποτελούν μεγάλο “βραχνά” για όλες τις ηλικίες. Το onmed.gr προτείνει τα παρακάτω βήματα για να αντιμετωπίσετε ένα εσωτερικό σπυράκι. Βήμα 1ο Θα πρέπει να πλένετε το προβληματικό σημείο έως και δύο φορές την ημέρα […]

Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν ιδρώνετε στον ύπνο

Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν ιδρώνετε στον ύπνο

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις. “Κλειδί” ο υποθάλαμος του εγκεφάλου Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, που ρυθμίζει […]

Δ. Αβραμόπουλος: Διεθνής συνεργασία για την αντιμετώπιση της τρομοκρατίας

Δ. Αβραμόπουλος: Διεθνής συνεργασία για την αντιμετώπιση της τρομοκρατίας

Μήνυμα ενότητας των ευρωπαϊκών κρατών για την αντιμετώπιση της τρομοκρατίας, έστειλε ο επίτροπος Μετανάστευσης, Εσωτερικών Υποθέσεων και Ιθαγένειας, Δημήτρης Αβραμόπουλος, από το βήμα του πρώτου συμποσίου για την ασφάλεια «Athens Security Symposium», που διοργανώνει το Κέντρο Μελετών Ασφάλειας στην Αθήνα. «Το οργανωμένο έγκλημα, η τρομοκρατία και η μετανάστευση, χωρίς να συγχέω βέβαια τους τρομοκράτες και […]

Κρίση πανικού: 6 βήματα για να την αντιμετωπίσετε

Κρίση πανικού: 6 βήματα για να την αντιμετωπίσετε

Η κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα, που μπορεί να είναι τρομακτικά και πολλές φορές να συμβαίνουν ξαφνικά. Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, και παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, δεν είναι επικίνδυνη και δεν προκαλεί σωματικές βλάβες. Είναι […]

X