Σεροτονίνη: Πώς θα την αυξήσεις φυσικά για να φτιάξεις τη διάθεσή σου
Υπάρχει κάτι… μέσα μας που αντιμετωπίζει την κατάθλιψη και δεν είναι άλλο από τη σεροτονίνη, τη χημική ουσία που παράγει ο οργανισμός και βελτιώνει τη διάθεση. Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της διάθεσης. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου […]
