| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Χρειάζεται ένα boost ο μεταβολισμός σου αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις; Μάλλον χρειάζεσαι κάποιες συμβουλές οι οποίες είναι απλές και μπορείς να τις εντάξεις στην καθημερινότητα σου και να νιώσεις καλύτερα.
Τι πρέπει να κάνεις για να μπορέσεις να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου;
- Να κοιμάσαι καλά! Μην κοιμάσαι 5 το πρωί και να ξυπνάς 2 το μεσημέρι! Είναι σημαντικό να κοιμάσαι φυσιολογικές ώρες και σίγουρα 7 με 8 ώρες.
- Το πράσινο τσάι είναι ένα θαυματουργό ρόφημα το οποίο βοηθά πολύ να στην επιτάχυνση του μεταβολισμού σου και κάνεις καλύτερες καύσεις.
- 40 λεπτά περπάτημα την ημέρα είναι αρκετά για να μπορέσεις να βάλεις τα πράγματα στη θέση τους και να βοηθήσεις τον μεταβολισμό σου να βελτιωθεί.
Δείτε ακόμη: Σχέση: Σε βλέπει σοβαρά; Με αυτά τα σημάδια θα καταλάβεις!
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΠΑΣΟΚ-Ευρωεκλογές: Οι τελευταίοι οκτώ υποψήφιοι – Τα ονόματα των 42 υποψηφίων
Eurojackpot: Τα κέρδη της σημερινής κλήρωσης (πίνακας)
Κλήρωση Eurojackpot: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 115 εκατομμύρια ευρώ
ΣΥΡΙΖΑ: Η ηρωική και αφανής αγωνίστρια του Πολυτεχνείου Μέλπω Λεκατσά στο ευρωψηφοδέλτιο
Δίκη Τραμπ: Ένας άνδρας αυτοπυρπολήθηκε έξω από το δικαστήριο
ΠΑΣΟΚ -Μιχάλης Αεράκης: Ο «παπα-Μιχάλης» από τον «Σασμό» υποψήφιος ευρωβουλευτής
Ισχυρές βροχές και χαλαζόπτωση στο Πήλιο
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- ΠΑΣΟΚ-Ευρωεκλογές: Οι τελευταίοι οκτώ υποψήφιοι – Τα ονόματα των 42 υποψηφίων
- Eurojackpot: Τα κέρδη της σημερινής κλήρωσης (πίνακας)
- Κλήρωση Eurojackpot: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 115 εκατομμύρια ευρώ
- ΣΥΡΙΖΑ: Η ηρωική και αφανής αγωνίστρια του Πολυτεχνείου Μέλπω Λεκατσά στο ευρωψηφοδέλτιο
- Δίκη Τραμπ: Ένας άνδρας αυτοπυρπολήθηκε έξω από το δικαστήριο
- ΠΑΣΟΚ -Μιχάλης Αεράκης: Ο «παπα-Μιχάλης» από τον «Σασμό» υποψήφιος ευρωβουλευτής
- Ισχυρές βροχές και χαλαζόπτωση στο Πήλιο
- Παπανώτας: Η απορία για την έμμισθη θέση στο υπουργείο Μετανάστευσης «τα βάζει» με τον Πανόπουλο- Βασιλικότερος του βασιλέως ο πιτσιρικάς;
- Δημήτρης Παπανώτας: Η δήλωση για τις κακοποιημένες γυναίκες χωρίς μοντάζ
- Αλέξης Τσίπρας: Η αποθέωση και το θερμό χειροκρότημα μετά την αναφορά Κασσελάκη (βίντεο)
