Δίαιτα express: Αυτή είναι η διατροφή της Charlize Theron με την οποία έχασε 15 κιλά σε ένα μήνα

Η Charlize Theron φημίζεται εκτός των ικανοτήτων της στην υποκριτική για την εντυπωσιακή της εμφάνιση. Η ηθοποιός με καταγωγή από τη Νότια Αφρική έχει προχωρήσει σε άφθονες αλλαγές στην εξωτερική της εμφάνιση όλα αυτά τα χρόνια, εξ αιτίας των ρόλων που υποδύεται.

Οι αυξομειώσεις του βάρους της είναι όχι απλά συχνές και η ηθοποιός οφείλει να επανέρχεται άμεσα στο… νούμερό της.

Πρόσφατα έγινε γνωστή η διατροφή που ακολούθησε, για να καταφέρει να χάσει τα 15 κιλά που πήρε για τον τελευταίο της ρόλο, μέσα μόλις σε ένα μήνα.

Αναλυτικά το ημερήσιο πρόγραμμά της διατροφικά διαμορφώνεται ως εξής:

Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού

Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι

Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές

Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα

Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς το δέρμα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ