Η Ελλάδα αναδείχθηκε ως η πιο αγχωτική χώρα στην Ευρώπη για να ζει κανείς, σύμφωνα με μελέτη, που διεξήχθη από ειδικούς της CBD. Επί τάπητος τέθηκε η κατάθλιψη που αισθάνεται ο πληθυσμός κάθε χώρας της ΕΕ, είτε έχει διαγνωστεί είτε όχι, οι αγχώδεις διαταραχές, τα επίπεδα μελαγχολίας και απόλαυσης αλλά και οι μέσες εβδομαδιαίες ώρες εργασίας για ηλικίες 15-64 ετών. Η έκθεση αποκαλύπτει ότι η Ελλάδα κατέχει την […]
Φέτος είναι χρονιά της ανασυγκρότησης και της αντεπίθεσης
Ο φρέσκος κόριανδρος σε ματσάκια είναι κάπως πιο δυσεύρετος
Τα συμπεράσματα νέας επιστημονικής έρευνας
Φέτος είναι χρονιά της ανασυγκρότησης και της αντεπίθεσης
Διαχειρίζεστε το άγχος τόσο καλά όσο παλιότερα; Για τους περισσότερους γίνεται πιο δύσκολο όσο περνούν τα χρόνια και αυτό είναι ένα πιθανό πρόβλημα για την υγεία.
Τι εξομολογείται μια γυναίκα;
Τα περιστατικά κατάθλιψης και άγχους αυξήθηκαν κατά περισσότερο από το ένα τέταρτο παγκοσμίως το 2020
Φέτος είναι χρονιά της ανασυγκρότησης και της αντεπίθεσης
Δύο στους πέντε εμφάνισαν κλινική κατάθλιψη ή σοβαρότατο στρες
Το να μείνετε σε επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα μέσα από το τηλέφωνο, έχει γίνει ακόμη πιο σημαντικό στην πανδημία. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να πάρουν ή να απαντήσουν το τηλέφωνο είναι μια αγχωτική εμπειρία.
Οι γιατροί έχουν διαπιστώσει μια πολύ μεγάλη αύξηση στον αριθμό των ανθρώπων που χάνουν αφύσικες ποσότητες τριχών, όχι μόνο μαλλιών αλλά επίσης από τα φρύδια, τα βλέφαρα και το υπόλοιπο σώμα, κάτι που πιστεύεται ότι οφείλεται κυρίως στο στρες της πανδημίας. Πολλοί άνθρωποι που αρρώστησαν με Covid-19 και ανάρρωσαν, ακόμη και μετά από μήνες χάνουν μεγάλες […]
Τι δείχνει μελέτη που διενήργησε το νοσοκομείο Σαν Ραφαέλε του Μιλάνου.
Αλλαγές σε όσα γνωρίζαμε για την κατάθλιψη.
Μπορεί κάποιες να θεωρούν πως είναι δεδομένο task αλλά τελικά είναι αγχολυτικό!
Ένας παράγοντας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά και το φύλο του. Μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι οι έγκυες που βιώνουν σωματικό και ψυχολογικό στρες, έχουν μικρότερες πιθανότητες να γεννήσουν αγόρι και μεγαλύτερη να γεννήσουν κορίτσι. Κατά μέσο όρο στον […]
Το άγχος μας έχει καταβάλλει όλους και προσπαθούμε συνεχώς να βρούμε κάποιον τρόπο για να το απομακρύνουμε από τη ζωή μας αλλά αυτό συνεχίζει να υπάρχει. Κακά τα ψέμματα, το άγχος δεν μπορεί να σταματήσει να υπάρχει στη ζωή μας γιατί είμαστε άνθρωποι και έχουμε ευθύνες, αλλά υπάρχουν τρόποι για να το καταπολεμήσουμε να νιώθουμε […]
Το πώς χειρίζεσαι το στρες της καθημερινότητας έχει άμεσο αντίκτυπο στο πώς νιώθεις. Μελέτες το συνδέουν με την πίεση, το ζάχαρο και τη γενικότερη ψυχολογική σου κατάσταση, γι αυτό καλό είναι να μάθεις πώς θα το βάλεις μια για πάντα στην άκρη. Με μικρές τεχνικές καταπολέμησης του στρες και συνέπεια στο στόχο σου, θα καταλάβεις […]
Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο ζώο του, ιδίως αν αυτό είναι θηλυκό. Αυτό αναφέρει μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, η πρώτη που επιβεβαιώνει αυτή τη σχέση. Δεν φαίνεται όμως να συμβαίνει το αντίθετο, δηλαδή το στρες […]
Τα μετρητά στα ταξίδια προκαλούν άγχος σύμφωνα με τη μελέτη ‘Global Travel Intentions’ της Visa που διεξήχθη σε περισσότερους από 15.000 ταξιδιώτες παγκοσμίως. Η έρευνα στην οποία συμμετείχαν ταξιδιώτες από 27 χώρες αποκάλυψε τάσεις που αναμένονται να συνεχιστούν το 2018. Ειδικότερα μεταξύ των βασικών αποτελεσμάτων της έρευνας αναφέρονται τα ακόλουθα: – Τα ταξίδια γίνονται όλο […]
Τι είναι ο θυμός; Είναι ο θυμός απαραίτητος κάποιες φορές; Είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα; Γιατί θυμώνουμε; Εχουμε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι από μας θυμώνουμε τόσο πολύ; ή τόσο συχνά; Γιατί όταν θυμώνουμε είναι τόσο έντονο το συναίσθημα ώστε δυσκολευόμαστε να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας; Είναι ο θυμός μας καταστροφικός για τους άλλους; Είναι ο θυμός μας […]
Η πιο αγχώδης πόλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης και η τρίτη πιο αγχώδης πόλη της Ευρώπης είναι η Αθήνα! Αυτό προκύπτει από έρευνα της υπηρεσίας καθαρισμού ρούχων Zipjet για τις λιγότερο και περισσότερο αγχωτικές πόλεις του κόσμου. Η νέα αυτή έρευνα βασίστηκε σε παράγοντες όπως τα επίπεδα κίνησης στους δρόμους, η λειτουργία των μέσων μαζικής μεταφοράς, […]
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης προκαλούν επιπρόσθετο στρες στα νέα παιδιά, είναι το πόρισμα έρευνας που διεξήγαγε πρόσφατα η βρετανική οργάνωση για την καταπολέμηση του εκφοβισμού, Ditch the Label. Η έρευνα διεξήχθη σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 10.000 νέων ηλικίας μεταξύ 12 και 20 ετών. Εκ των ερωτηθέντων, το 40% δήλωσε ότι αισθάνεται άσχημα όταν κανείς από τους […]
