ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Κορονοϊός: Πώς σχετίζεται η χοληστερίνη με τον κίνδυνο μόλυνσης;

Κορονοϊός: Πώς σχετίζεται η χοληστερίνη με τον κίνδυνο μόλυνσης;

Ο κορονοϊός... εξακολουθεί να επελαύνει -παρά το ότι είμαστε στην «καρδιά» του καλοκαιριού- και οι επιστήμονες βρίσκουν διαρκώς νέα δεδομένα για το πως επηρεάζει ο τρόπος ζωής μας τον κίνδυνο μόλυνσης.

6 τρόφιμα που “σκοτώνουν” τη χοληστερίνη

6 τρόφιμα που “σκοτώνουν” τη χοληστερίνη

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο παίρνουν στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερίνη. Είναι πλέον τα πιο δημοφιλή συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ομως, υπάρχουν και αρκετά πολύτιμα τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας, με φυσικό τρόπο. Απλώς τρώγοντας αυτές τις τροφές. Το itrofi.gr παρουσιάζει τα 5 πιο δραστικά τρόφιμα που θα σας […]

Πέντε… νόστιμες τροφές που βοηθούν να μειώσετε τη χοληστερίνη

Πέντε… νόστιμες τροφές που βοηθούν να μειώσετε τη χοληστερίνη

Oρισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές. Υπάρχουν τροφές που είναι […]

Τι να φάτε μετά την Τσικνοπέμπτη για να ρίξετε τη χοληστερίνη

Τι να φάτε μετά την Τσικνοπέμπτη για να ρίξετε τη χοληστερίνη

Αγαπημένη γιορτή η Τσικνοπέμπτη, με κρεατάκι ψημένο στα κάρβουνα και άλλα “αμαρτωλά” συνοδευτικά! Μαζί με την απόλαυση όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε και την υγεία μας. Η αυξημένη κατανάλωση κρεατικών είναι μοιραίο να αυξήσει τη χοληστερίνη στο αίμα. Δείτε τι μπορείτε να φάτε, για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερίνης μετά την Τσικνοπέμπτη: Ρύζι και σιτηρά […]

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και χοληστερίνη – Ποιες τροφές είναι ασφαλείς

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και χοληστερίνη – Ποιες τροφές είναι ασφαλείς

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία, γι’ αυτό όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν τη χοληστερίνη. Μην ξεχνάτε ότι τα πάντα στη διατροφή είναι θέμα μέτρου και ποικιλίας… Ρύζι και σιτηρά Για μια […]

X