Δίαιτα και μεταβολισμός: Να πώς θα «φύγουν» γρηγορότερα τα περιττά κιλά!
Η δίαιτα και τα «πρέπει» της. Δώστε προσοχή και... ξεκινήστε!
Η δίαιτα και τα «πρέπει» της. Δώστε προσοχή και... ξεκινήστε!
Ο διατροφολόγος Ανδρέας Φαρδύς, σε συνέντευξή του στο Πρακτορείο 104,9 fm, εξήγησε πώς θα απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των εορτών. Ο κ. Φαρδύς αναφέρει πως “πρέπει αρχικά να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, με μικρά και συχνά γεύματα, όπως ένα πρωινό με τοστ ή δημητριακά ολικής άλεσης, μετά το δεκατιανό με ξηρούς καρπούς ή φρούτο […]