Χαρτί και μολύβι! Ιδού οι πλουσιότερες πηγές πρωτεΐνης αν είστε vegan ή vegetarian (video)
Ίσως η πιο κοινή ανησυχία για εκείνους και εκείνες που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη. Τι πρέπει να ξέρουν λοιπόν όσοι είναι vegan ή vegetarian.