Μένουμε σπίτι: Τι γυμναστική μπορούμε να κάνουμε
Μένουμε σπίτι και κάνουμε γυμναστική για να είμαστε και ασφαλείς αλλά και να φροντίζουμε το σώμα μας!
Καιρό τώρα προσπαθούμε να υιοθετήσουμε το moto «Μένουμε σπίτι» και για να φροντίσουμε το σώμα μας, κάνουμε γυμναστική στους δικούς μας χώρους γιατί υπάρχει ένας μικρός φόβος που αφορά στα γυμναστήρια.
Η Melissa Wood-Tepperberg είναι ειδικός στο fitness και μας δείχνει μέσω του καναλιού «Possh» πως μπορούμε να κάνουμε εύκολες ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος μας.
Αφού μένουμε σπίτι, και από ότι φαίνεται θα συνεχίσουμε να μένουμε, καλό θα είναι να βρούμε ασκήσεις οι οποίες μας βοηθούν να νιώσουμε καλύτερα και παράλληλα να κάνουμε το σώμα πιο δυνατό!
Δείτε το σχετικό βίντεο:
Δείτε ακόμη: Ελένη Φουρέιρα: Το eye look της μας έκανε να νοσταλγήσουμε τα ’80s! (vid)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Καιρός: 35άρια σήμερα στην Αττική και μετά “ψυχρή λίμνη” – Τελευταία ημέρα και για την αφρικανική σκόνη – Πρόγνωση Μαρουσάκη
Μητσοτάκης για τελικό κυπέλλου: Να γίνεται κάθε χρόνο στο ΟΑΚΑ
Survivor 2024 – Spoiler 22/5: Ο τραυματισμός που συγκλονίζει τους παίκτες – Βίντεο
Τετάρτη στις 22:00 η νέα κλήρωση για κέρδη έως και 10.000 ευρώ τον μήνα για μια 10ετία
Οικονομία: Η κυβέρνηση πηγαίνει στις ευρωεκλογές με κρυφό σχέδιο – Στο σκοτάδι το μισό μεσοπρόθεσμο πρόγραμμα
Τραγωδία στην άσφαλτο: 22χρονος οδηγός μηχανής σκοτώθηκε στη Χαμοστέρνας