Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς να πας για προπόνηση; Κι όμως υπάρχουν τρόποι για να βρεις κίνητρο και ενέργεια και να επισκεφθείς το γυμναστήριο.
Σου παρουσιάζουμε 5 έξυπνα τρικ που θα σου δώσουν ενέργεια και θα μπεις πάλι στον σωστό τον δρόμο!
Κάνε το να τελειώνεις! Μην αφήσεις το γυμναστήριο για αργότερα… βάλε πρώτο στις προτεραιότητες σου την γυμναστική και μετά όλα τα άλλα.
Μπορείς να κάνεις ασκήσεις εδάφους έτσι ώστε και να είσαι ξαπλωμένη αλλά και παράλληλα να γυμνάζεις το σώμα σου.
Πήγαινε στο γυμναστήριο την φίλη σου η τον φίλο σου έτσι ώστε να μην περάσει ευχάριστα η ώρα σου.
Πριν το γυμναστήριο φάε ένα σνακ το οποίο θα σε τονώσει και θα σου δώσει δυνάμεις να συνεχίσεις.
Επίσης μπορείς να πιεις καφέ η αν δεν είναι λάτρης ένα πράσινο τσάι για να σου δώσει δύναμη!
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Τηλεόραση: Οι μεταγραφές γνωστών παρουσιαστών – Που πηγαίνουν
Φωτιά τώρα στο Άλσος Βεΐκου
Σήμα κινδύνου από την οικονομία: Βουτιά-σοκ σε εξαγωγές, εισαγωγές, κατανάλωση και τζίρο
Ολυμπιακός – Φενερμπαχτσέ 87-84: Τρίτοι οι Ερυθρόλευκοι με ρεσιτάλ τριπόντων
Σε προσφυγικό καταυλισμό στη Βηθλεέμ ο Στέφανος Κασσελάκης (pics)
Σεισμός ταρακούνησε την Κω
ΕΟΔΥ: Πού γίνονται δωρεάν rapid test τη Δευτέρα 27 Μαΐου
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Τηλεόραση: Οι μεταγραφές γνωστών παρουσιαστών – Που πηγαίνουν
- Φωτιά τώρα στο Άλσος Βεΐκου
- Σήμα κινδύνου από την οικονομία: Βουτιά-σοκ σε εξαγωγές, εισαγωγές, κατανάλωση και τζίρο
- Ολυμπιακός – Φενερμπαχτσέ 87-84: Τρίτοι οι Ερυθρόλευκοι με ρεσιτάλ τριπόντων
- Σε προσφυγικό καταυλισμό στη Βηθλεέμ ο Στέφανος Κασσελάκης (pics)
- Σεισμός ταρακούνησε την Κω
- ΕΟΔΥ: Πού γίνονται δωρεάν rapid test τη Δευτέρα 27 Μαΐου
- Καιρός: Νεφώσεις και τοπικές βροχές τη Δευτέρα
- Κασσελάκης: Η κυβέρνηση τώρα προσπαθεί να τα μπαλώσει.. για την τιμή της φέτας – «Κουτοπονηριές που υποτιμούν τον πολίτη»
- Κασσελάκης από Βηθλεέμ: «Να αναγνωριστεί το παλαιστινιακό κράτος το συντομότερο δυνατό»