Γυναίκα

3 ασκήσεις που κάνει η Beyonce για να έχει καλλίγραμμα πόδια

NEWSROOM 25.03.2020 | 19:33

Ακούστε το άρθρο

Η Beyonce διαθέτει ένα σώμα το οποίο ζηλεύουν πολλές γυναίκες, καθώς διαθέτει πλούσιες καμπύλες και είναι παράλληλα γυμνασμένη! Και κάνει συγκεκριμένα πράγματα έτσι ώστε να έχει το σώμα που όλες θέλουν.

Η τραγουδίστρια μπορεί να χορεύει συνεχώς και να κάνει διαφόρων ειδών ασκήσεις, αλλά για να γυμνάσει τα πόδια της κάνει συγκεκριμένα πράγματα και μπορείς να ξεκινήσεις να τα κάνεις και εσύ στο σπίτι.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

<script type="rocketlazyloadscript" language='JavaScript1.1' data-rocket-src="https://ad.doubleclick.net/ddm/adj/N2520.3252518ERETIKOS.GR/B31911562.395547617;abr=!ie;sz=300x250;ord=[timestamp];dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;dc_sdk_apis=[APIFRAMEWORKS];dc_omid_p=[OMIDPARTNER];gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};dc_tdv=1?" defer> </script>

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ζώδια – Ο άνεμος της επικοινωνίας

«Panic button»/Ενδοοικογενειακή βία: Χιλιάδες γυναίκες ζουν τον εφιάλτη- Πόσες έχουν πατήσει το «κουμπί» για να σωθούν

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Beyoncé (@beyonce) στις 26 Ιαν, 2020 στις 1:51 πμ PST

Η Beyonce επιλέγει να κάνει βαθιά καθίσματα, προβολές και πλιέ!

Τα βαθιά καθίσματα γυμνάζουν όλο το πόδι, οι προβολές βοηθούν στην εκγύμναση του τετρακέφαλου ενώ οι ασκήσεις πλιέ που θυμίζουν μπαλέτο βοηθούν στην ενδυνάμωση των γλουτών.