| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Η Meghan Markle από τότε που παντρεύτηκε τον πρίγκιπα Χάρι, έχει καταφέρει να απασχολεί με την εμφάνιση της, τα ρούχα που επιλέγει να φορέσει αλλά και όλα όσα επιλέγει να φάει.
Η αγαπημένη δούκισσα του Σάξεξ, πάντα αγαπούσε την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική, και η διατροφολόγος και wellness coach Jennie Miremadi,η οποία συνεργαζόταν με την Meghan Markle για το blog της, της έδωσε την κατάλληλη συνταγή για smoothie μετά την γυμναστική.
Ήρθε η ώρα να τη φτιάξεις:
Υλικά:
120 ml. γάλα καρύδας
240 ml. γάλα αμυγδάλου
½ κουταλάκι φρέσκο τζίντζερ
1 κουταλάκι σκόνη lucuma
¼ κουταλάκι μαύρο πιπέρι
¼ κουταλάκι μπαχαρικά
1 κουταλάκι κανέλα
¼ κουταλάκι κάρδαμο
1/8 κουταλάκι γαρύφαλο
1 μεγάλη κουταλιά σκόνη πρωτεϊνης βανίλια
Αλάτι
Στέβια ή άλλο γλυκαντικό
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα μείγμα!
Δείτε ακόμη: Επέστρεψες από διακοπές; Αυτό είναι το λάθος που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις με το μαγιό σου
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Η μεγάλη λεηλασία των μισθωτών: Έχασαν 10 δισ. στα χρόνια του Μητσοτάκη
Εφορία: Έρχονται αυτόματες κατασχέσεις και πλειστηριασμοί για 3,8 εκατ. οφειλέτες
Θεσσαλονίκη – Στέφανος Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης να ζητήσει συγγνώμη από τον ελληνικό λαό και Τσίπρα – Κοτζιά που έκαναν το πατριωτικό τους καθήκον
Στεγαστικά δάνεια για νέους μέχρι 40 ετών με εγγύηση του ελληνικού δημοσίου
Ονειρα: Απαντήσεις για την πραγματική μας ζωή – Μυστικός κόσμος και επιστημονικές εξηγήσεις (βίντεο)
Πρωτοβουλία Ανδρουλάκη για Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας – Ο ρόλος του Μπαμπινιώτη
Οι Χούτι χτύπησαν ελληνόκτητο πλοίο με σημαία Παναμά με βαλλιστικό πύραυλο
Ολες οι Ειδήσεις
- Η μεγάλη λεηλασία των μισθωτών: Έχασαν 10 δισ. στα χρόνια του Μητσοτάκη
- Εφορία: Έρχονται αυτόματες κατασχέσεις και πλειστηριασμοί για 3,8 εκατ. οφειλέτες
- Θεσσαλονίκη – Στέφανος Κασσελάκης: Ο Μητσοτάκης να ζητήσει συγγνώμη από τον ελληνικό λαό και Τσίπρα – Κοτζιά που έκαναν το πατριωτικό τους καθήκον
- Στεγαστικά δάνεια για νέους μέχρι 40 ετών με εγγύηση του ελληνικού δημοσίου
- Ονειρα: Απαντήσεις για την πραγματική μας ζωή – Μυστικός κόσμος και επιστημονικές εξηγήσεις (βίντεο)
- Πρωτοβουλία Ανδρουλάκη για Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας – Ο ρόλος του Μπαμπινιώτη
- Οι Χούτι χτύπησαν ελληνόκτητο πλοίο με σημαία Παναμά με βαλλιστικό πύραυλο
- Άκης Μάντζιος για το Άρης – ΠΑΟΚ: «Θέλουμε τη νίκη για εμάς, δεν έχουμε παραπάνω άγχος ή πίεση»
- Η Γαλλία βάζει όρια στον χρόνο που περνούν τα παιδιά στις οθόνες – Καθιερώνει την ψηφιακή ενηλικίωση
- Λαμία: Ξεπερνούν τις 30 οι μηνύσεις για την μαζική δηλητηρίαση από σχολικά γεύματα
