| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Μία νέα μόδα στις διατροφικές σας συνήθειες φαίνεται πως έρχεται να φέρει τα πάνω κάτω. “Η δίαιτα των βραστών αυγών” υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα και πιο συγκεκριμένα, απώλεια βάρους 10 κιλών μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες!
Δεν χρειάζεται να εμπιστεύεστε τις συγκεκριμένες μεθόδους άμεσα και καλό θα ήταν να ρωτήσετε τον διαιτολόγο ή τον οικογενειακό σας γιατρό πριν την εφαρμόσετε.
Η δίαιτα εξπρές της Αννίτας Πάνια! Δείτε πώς έχασε 8 κιλά σε ένα μήνα
Η πρωτεινούχα δίαιτα αυτή, στηρίζεται στην κατανάλωση βραστών αβγών και υπόσχεται ταχύτατη καύση του λίπους. Εκτός των αυγών φυσικά και προϋποθέτει κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων και λαχανικών, όπως γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, μπρόκολο, σπαράγγια, κολοκυθάκια και μανιτάρια. Επιπλέον ενδείκνυεται η κατνάλωση 6-8 ποτηριών με νερό στο καθημερινό διαιτολόγιο, για τον κατευνασμό του αισθήματος της πείνας.
Πιο συγκεκριμένα για πρωινό η δίαιτα προτείνει 2 αβγά και ένα φρούτο σε καθημερινή βάση, για μεσημεριανό 2 αβγά με λαχανικά στον ατμό ή φρούτα ή κοτόπουλο με πράσινη σαλάτα. Το βραδινό περιλαμβάνει σαλάτα με 2 ακόμη αβγά ή κάποιο είδος πρωτεΐνης, όπως κοτόπουλο ή ψάρι.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
N. Παππάς: Μομφή στην κυβέρνηση – Το Γενικό Λογιστήριο βρήκε τις προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ απόλυτα εφαρμόσιμες
Στ. Κασσελάκης για νέο γράμμα Μητσοτάκη: “Hello Ούρσουλα, γιατί το ελληνικό λάδι είναι πιο φτηνό στο Βέλγιο απ’ ότι στην Ελλάδα”
Αγρια κόντρα Κωνσταντοπούλου με Αδωνι Γεωργιάδη
Τέμπη: Πήγαν τη δικογραφία για το μπάζωμα μία μέρα πριν κλείσει η Βουλή
Στέφανος Κασσελάκης: Live η συνέντευξη στο One Channel
Ο Στέφανος Κασσελάκης στην Παλαιστίνη: Ταξίδι – αστραπή Κυριακή και Δευτέρα
Κι ο Κουτσούμπας στο TikTok: «40% η ΔΑΠ; Καλά, από πότε είναι αυτή η εφημερίδα;»
Ολες οι Ειδήσεις
- N. Παππάς: Μομφή στην κυβέρνηση – Το Γενικό Λογιστήριο βρήκε τις προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ απόλυτα εφαρμόσιμες
- Στ. Κασσελάκης για νέο γράμμα Μητσοτάκη: “Hello Ούρσουλα, γιατί το ελληνικό λάδι είναι πιο φτηνό στο Βέλγιο απ’ ότι στην Ελλάδα”
- Αγρια κόντρα Κωνσταντοπούλου με Αδωνι Γεωργιάδη
- Τέμπη: Πήγαν τη δικογραφία για το μπάζωμα μία μέρα πριν κλείσει η Βουλή
- Στέφανος Κασσελάκης: Live η συνέντευξη στο One Channel
- Ο Στέφανος Κασσελάκης στην Παλαιστίνη: Ταξίδι – αστραπή Κυριακή και Δευτέρα
- Κι ο Κουτσούμπας στο TikTok: «40% η ΔΑΠ; Καλά, από πότε είναι αυτή η εφημερίδα;»
- Μιχάλης Φανουράκης: Πέθανε ο Κρητικός που στα 89 του κατάφερε να κάνει το όνειρό του πραγματικότητα και να σπουδάσει
- Έγκλημα στο Κιλκίς: Προφυλακιστέοι οι δύο ανήλικοι για συμμετοχή στην απόπειρα ληστείας
- Κύκλωμα εφοριακών – Χαλκίδα: Ταραχή από τις διασυνδέσεις συλληφθέντων με τη Ν.Δ.
