| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Όλες μας έχουμε μπει σε μια διαδικασία να προσέχουμε τη διατροφή μας γιατί η άτιμη καραντίνα μας έχει κλείσει σπίτι και το φαγητό είναι μια εύκολη λύση για να ξεσπάσουμε αφού δεν μπορούμε να κάνουμε ότι θέλουμε, όποτε θέλουμε και ότι ώρα θέλουμε!
Καλώς ή κακώς, πρέπει να φροντίζουμε να τρώμε υγιεινά και σωστά καθώς η υγεία μας είναι πάνω από όλα και πρέπει καθημερινά να «χτίζουμε» ένα γερό ανοσοποιητικό, έτσι ώστε να νιώθουμε ωραία με τον εαυτό μας αλλά και παράλληλα να μην νιώθουμε άσχημα με την εμφάνιση μας!
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τροφές, πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και δε γίνεται να λείπουν από την καθημερινότητα μας!
Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας:
1.Μύρτιλα
2.Ρόδι
3.Φράουλες
4.Πορτοκάλι
5.Γκρέιπφρουτ
6.Ανανάς
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ανδρουλάκης: Θα δώσουμε με όλες μας τις δυνάμεις τον αγώνα για τη διεθνή αναγνώριση της Γενοκτονίας του Ποντιακού Ελληνισμού
Πάτρα: «Ή μου δίνετε λεφτά ή θα σας καταγγείλω για βιασμό» – Συνελήφθη 43χρονη για εκβίαση
Ουγγαρία: Δύο νεκροί και πέντε αγνοούνται έπειτα από σύγκρουση σκάφους με κρουαζιερόπλοιο στον Δούναβη
Η Ελλάδα πρωταθλήτρια Ευρώπης στον πληθωρισμό της απληστίας – Πτώση των πραγματικών μισθών
Θρίλερ με τον πρόεδρο του Ιράν: Διασώστες ψάχνουν να βρουν ελικόπτερο που επέβαινε ο Εμπραχίμ Ραϊσί
Σλοβακία: Δεν κινδυνεύει πλέον η ζωή του πρωθυπουργού Ρόμπερτ Φίτσο μετά την επίθεση
Γάζα: Τουλάχιστον 35.456 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από την έναρξη της ισραηλινής επίθεσης
Ολες οι Ειδήσεις
- Ανδρουλάκης: Θα δώσουμε με όλες μας τις δυνάμεις τον αγώνα για τη διεθνή αναγνώριση της Γενοκτονίας του Ποντιακού Ελληνισμού
- Πάτρα: «Ή μου δίνετε λεφτά ή θα σας καταγγείλω για βιασμό» – Συνελήφθη 43χρονη για εκβίαση
- Ουγγαρία: Δύο νεκροί και πέντε αγνοούνται έπειτα από σύγκρουση σκάφους με κρουαζιερόπλοιο στον Δούναβη
- Η Ελλάδα πρωταθλήτρια Ευρώπης στον πληθωρισμό της απληστίας – Πτώση των πραγματικών μισθών
- Θρίλερ με τον πρόεδρο του Ιράν: Διασώστες ψάχνουν να βρουν ελικόπτερο που επέβαινε ο Εμπραχίμ Ραϊσί
- Σλοβακία: Δεν κινδυνεύει πλέον η ζωή του πρωθυπουργού Ρόμπερτ Φίτσο μετά την επίθεση
- Γάζα: Τουλάχιστον 35.456 Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από την έναρξη της ισραηλινής επίθεσης
- Θα μας πικράνει πολύ ο…καφές
- Κασσελάκης: Δεν μπορεί να υπάρχει σχέση καλής γειτονίας, αν η Τουρκία δεν αναγνωρίσει τη Γενοκτονία του Ποντιακού Ελληνισμού
- Συναγερμός για την εξαφάνιση 13χρονης από τα Γλυκά Νερά
