Αυτή είναι η πρωινή συνήθεια που θα μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά!

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Υπάρχουν κάποια κιλά που δε θέλουν να μας αποχωριστούν με τίποτα, και ειδικά αυτές τις μέρες που μένουμε σπίτι είναι δύσκολο να κάνουμε κάποια πράγματα! Αλλά μην ξεχνάς πως όλα είναι θέμα μυαλού και θα τα καταφέρουμε!

Μπορεί τα γυμναστήρια να έχουν κλείσει, οι personal trainers να έχουν μπει και αυτοί σε καραντίνα και να έχουμε χάσει λίγο την μπάλα, αλλά μπορούμε να κάνουμε πράγματα στο σπίτι όπως ασκήσεις για να νιώσουμε καλύτερα και να μη χάσουμε τη φόρμα μας.

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε, επίσης, για να απαλλαγούμε από κάποια κιλά είναι μια πρωινή συνήθεια την οποία ακολουθούν και πολλές celebrities!

Το ζεστό νερό με λεμόνι είναι ιδανικό για όλες εμάς που θέλουμε να ξεκινήσουμε την ημέρα μας δυναμικά και να κάνουμε καλές καύσεις! Το λεμόνι διαθέτει πηκτίνη και μπορεί να μας βοηθήσει με τη μάχη που δίνουμε με το βάρος μας!

Δείτε ακόμη: Geri Horner: Εξηγεί την ιστορία πίσω από το iconic Union Jack Dress (vid)