Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Μην αναβάλλεις την γυμναστική σου επειδή είναι Σαββατοκύριακο. Αφιέρωσε στον εαυτό σου 30 λεπτά το πρωί πριν ξεκινήσεις να κάνεις οτιδήποτε. Ξεκίνησε όχι μόνο για να αδυνατίσεις αλλά για ενέργεια, για να αισθανθείς καλά με το σώμα σου, το δέρμα σου, το μυαλό σου, μειώνει το στρες, ανεβάζει την διάθεση, ενισχύει την αυτοεκτίμηση σου και το κυριότερο βοηθάει σε θέματα υγείας.
Βρήκαμε στο Istagram ασκήσεις για σένα που θέλεις έντονη γυμναστική, ήπια, ή για κοιλιακούς ή συνδυασμό να κάνεις. Απλά ακολούθησε τες.
yoga.burn
https://www.instagram.com/p/B7b9S1HDADp/?utm_source=ig_web_copy_link
Natacha Oceane
https://www.instagram.com/p/B7ZH6lQJ1Hu/?utm_source=ig_web_copy_link
Jeanette Jenkins
Η Jeanette κάνει ήπια γυμναστική ειδική για κοιλιακούς και μπικίνι.
https://www.instagram.com/p/B3zX5ThnJpy/?utm_source=ig_web_copy_link
Cassey Ho
Με την Cassey θα κάνεις Pop Pilates και θα ξετρελαθείς.
https://www.instagram.com/p/B7WufhPgU5T/?utm_source=ig_web_copy_link
Jean Paul Gaultier: Ανακοίνωσε πως δε θα κάνει άλλα fashion shows
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ηλεκτρικό ρεύμα: Ανατροπές στο νυχτερινό τιμολόγιο
ΑΔΕΔΥ: 24ωρη απεργία την Τρίτη – Πώς θα κινηθούν Μετρό Τραμ Λεωφορεία
ΕΟΔΥ: Πού γίνονται δωρεάν rapid test την Τρίτη 21 Μαΐου
Στέφανος Κασσελάκης: Με ανατροπή συσχετισμών στις ευρωεκλογές τα πάντα θα αλλάξουν από την επόμενη μέρα
Δημοσκόπηση Opinion Poll: Ν.Δ. “κολλημένη” στο 33%, ΣΥΡΙΖΑ μικρή άνοδος, ΠΑΣΟΚ συν 0,1%, πτώση για ΚΚΕ και Ελληνική Λύση
ΣΥΡΙΖΑ: Αυτά είναι τα δύο νέα σποτ για ασφάλεια και διαφθορά (Video)
Κυριάκος Μητσοτάκης: Live η ομιλία του πρωθυπουργού στην 49η Τακτική Γενική Συνέλευση του ΣΕΒΕ
Ολες οι Ειδήσεις
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Ανατροπές στο νυχτερινό τιμολόγιο
- ΑΔΕΔΥ: 24ωρη απεργία την Τρίτη – Πώς θα κινηθούν Μετρό Τραμ Λεωφορεία
- ΕΟΔΥ: Πού γίνονται δωρεάν rapid test την Τρίτη 21 Μαΐου
- Στέφανος Κασσελάκης: Με ανατροπή συσχετισμών στις ευρωεκλογές τα πάντα θα αλλάξουν από την επόμενη μέρα
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Ν.Δ. “κολλημένη” στο 33%, ΣΥΡΙΖΑ μικρή άνοδος, ΠΑΣΟΚ συν 0,1%, πτώση για ΚΚΕ και Ελληνική Λύση
- ΣΥΡΙΖΑ: Αυτά είναι τα δύο νέα σποτ για ασφάλεια και διαφθορά (Video)
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Live η ομιλία του πρωθυπουργού στην 49η Τακτική Γενική Συνέλευση του ΣΕΒΕ
- Λαμία: Σταφυλόκοκκος βρέθηκε στα σχολικά γεύματα που προκάλεσαν τροφική δηλητηρίαση
- Τρικυμία στην Νέα Δημοκρατία προκαλεί η Συμφωνία των Πρεσπών
- ΑΔΕΔΥ: Νέα απεργία αύριο για αυξήσεις, επαναφορά δώρων, αφορολόγητο, επιδόματα