Αυτές είναι οι τροφές που μας βοηθούν να φαινόμαστε νεότερες

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Ελιξήριο νεότητας δεν υπάρχει, αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε το δέρμα μας και γενικότερα τον οργανισμό να «φαίνεται» νεότερος και να έχουμε καλύτερες αντοχές αλλά και να είμαστε νιάτα! Και σε όλα αυτά με βοηθούν κάποιες τροφές.

Η διατροφή μας δε χρειάζεται να είναι από το πρωί μέχρι το βράδυ μόνο λαχανικά και φρούτα για να μπορούμε να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας σε καλή κατάσταση. Όλα χρειάζονται απλά πρέπει να έχουμε μέτρο.

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε τη νεότητα του δέρματος μας και να νιώθουμε ευεξία αλλά και ακόμη πιο όμορφες.

Αυτές είναι οι τροφές! 

1.Αμύγδαλα

2.Κουρκουμάς

3.Σουσάμι

4.Τομάτα

5.Ρόδι

6.Πιπεριές

7.Ανανάς

8.Ελιές

9.Μαύρη Σοκολάτα

10.Μανιτάρια

Δείτε ακόμη: Hermes: Λανσάρει το πρώτο του κραγιόν ο γνωστός οίκος μόδας