Η «κλωτσιά» που θα σου χαρίσει ονειρεμένο γλουτό
Τι θα έλεγες να δουλεύεις τους γλουτούς σου οποιαδήποτε στιγμή το θελήσεις, ανεξάρτητα αν βρίσκεσαι στο γυμναστήριο ή στο σπίτι; Αν σε ενδιαφέρει να δημιουργήσεις ένα σφιχτό γλουτό, μπορείς να τον δουλεύεις καθημερινά με συγκεκριμένες κινήσεις και χωρίς να χρειάζεσαι κάποιον εξοπλισμό. Κάθε είδους κλωτσιά, είναι κίνηση που μπορεί να κάνει ο οποιοσδήποτε. Τώρα, μπορείς […]
