ΚΙΝΟΑ

21.04.2022 | 16:32

Κορονοϊός: 2.715 κρούσματα στην Αττική και 774 στη Θεσσαλονίκη – Η κατανομή

Αναλυτικά η κατανομή των κρουσμάτων που ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ για σήμερα Μεγάλη Πέμπτη 21 Απριλίου.

07.11.2020 | 11:39

Δοκιμάστε αυτή την υπέροχη υγιεινή συνταγή με κινόα

Η κινόα αποτελεί μια πραγματική υπερτροφή γεμάτη πρωτεΐνες, χαλκό, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο και φυτικές ίνες. Το κυριότερο δεν περιέχει γλουτένη. Είναι ιδανική για δίαιτα, και μπορεί να συνδυαστεί με πολλά πιάτα και ως συνοδευτικό. Κινόα με λαχανικά Η κινόα με λαχανικά είναι ένα θρεπτικό, γευστικό και υγιεινό γεύμα. Συστατικά 1 κούπα  κινόα (80 γρ) […]

04.08.2019 | 19:46

Δροσερή σαλάτα με κινόα και αγγούρι.

Αυτή η σαλάτα με αγγούρι και κινόα είναι πολύ εύκολη, και γρήγορη για να την φτιάξεις, αρκεί να σας αρέσει η κινόα. Είναι δροσερή, χωρίς γλουτένη, για δίαιτα ότι πρέπει. Επιπλέον η κινόα είναι γευστική και υγιεινή. Μπορείτε να την φτιάξετε σαν συνοδευτικό δίπλα σε κοτόπουλου ή σε μπιφτέκια, μπορείτε να την φάτε σαν κυρίως […]