Γιατί πρέπει να βάζετε περισσότερο λεμόνι στο φαγητό
Τα λεμόνια έχουν χαρακτηριστική γεύση και άρωμα. Παράλληλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά πολύτιμα για τον οργανισμό, στα οποία και χρωστούν την υψηλή διατροφική τους αξία. Η διατροφική αξία των λεμονιών Σύμφωνα με το Eating Well, ένα λεμόνι βάρους 65 περίπου γραμμαρίων έχει: Θερμίδες: 19 kcal Υδατάνθρακες: 6 gr Φυτικές ίνες: 2 gr Σάκχαρα: 2,5 […]
