| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Οι γλουτοί και τα «μπουτάκια» όπως λέμε εμείς τα κορίτσια, «μαζεύουν» εύκολα λίγο λίπος και δε μας αρέσει ιδιαίτερα καθώς θέλουμε να νιώθουμε το σώμα μας ελαφρύ και υγιές. Οπότε καταφεύγουμε σε κάποιες ασκήσεις.
Μπορεί να έχουν ανοίξει τα γυμναστήρια αλλά κάποιες από εμάς προτιμούμε να μείνουμε σπίτι και να αποφύγουμε τους χώρους όπου συγκεντρώνεται αρκετός κόσμος για να γυμναστεί.
Μπορούμε να κάνουμε κάποιες ασκήσεις στο σπίτι και να κάψουμε λίπος στυς γλουτούς μας και να φορέσουμε τα αγαπημένα μας ρούχα!
Δείτε το βίντεο:
Δείτε ακόμη: 5 σημάδια για να καταλάβεις αν ο άνδρας που σε ενδιαφέρει είναι «παίχτης»
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Σε περίπτωση πυρηνικού πολέμου μόνο δύο χώρες θα επιβιώσουν
«Ευαγγελισμός» – Conference League: Σκληρή απάντηση Παπανικολάου σε Αδωνι – «Λέει ψέματα, να τον μαζέψει ο Μητσοτάκης»
ΑΔΕΔΥ: Νέα πανελλαδική απεργία την Τρίτη
Τρένα: Ποινικές διώξεις σε οκτώ στελέχη της ΤΡΑΙΝΟΣΕ και ΟΣΕ για μη εκτέλεση σύμβασης
Ρωσία – Κίνα: Συμφωνία μαμούθ για την κατασκευή νέων αγωγών πετρελαίου και φυσικού αερίου
Λάκης Γαβαλάς: Επεισόδιο με μοναχούς στο αεροδρόμιο – «Έπρεπε να αφοριστούν» (βίντεο)
Σκάνδαλο Ασημακοπούλου: Πρόστιμο 650.000 ευρώ για τη διαρροή των e-mail των αποδήμων
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Σε περίπτωση πυρηνικού πολέμου μόνο δύο χώρες θα επιβιώσουν
- «Ευαγγελισμός» – Conference League: Σκληρή απάντηση Παπανικολάου σε Αδωνι – «Λέει ψέματα, να τον μαζέψει ο Μητσοτάκης»
- ΑΔΕΔΥ: Νέα πανελλαδική απεργία την Τρίτη
- Τρένα: Ποινικές διώξεις σε οκτώ στελέχη της ΤΡΑΙΝΟΣΕ και ΟΣΕ για μη εκτέλεση σύμβασης
- Ρωσία – Κίνα: Συμφωνία μαμούθ για την κατασκευή νέων αγωγών πετρελαίου και φυσικού αερίου
- Λάκης Γαβαλάς: Επεισόδιο με μοναχούς στο αεροδρόμιο – «Έπρεπε να αφοριστούν» (βίντεο)
- Σκάνδαλο Ασημακοπούλου: Πρόστιμο 650.000 ευρώ για τη διαρροή των e-mail των αποδήμων
- «Φωτιά» οι τιμές των προϊόντων στην Ελλάδα – Έως και 50% κάτω τα ίδια προϊόντα στο εξωτερικό
- Κλήρωση Eurojackpot: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 63 εκατ. ευρώ
- Δημοσκόπηση Alco: Πιο πετυχημένος υπουργός ο…κανένας – Οι συσπειρώσεις των κομμάτων
