Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, περίπου όσο τα φάρμακα όπως οι στατίνες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “JAMA Network Open”, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 26.000 γυναίκες σε βάθος 12 ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου) και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ. Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο και σε βάθος χρόνου.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Από 1η Ιουλίου η εφαρμογή στις λαϊκές αγορές – Η νέα απόφαση
Ανδρουλάκης: Για τον πρωθυπουργό, δείκτης ευημερίας είναι ότι οι Έλληνες έκαναν Πάσχα στο χωριό τους
Βρετανία: Μωρό εκ γενετής κωφό βρήκε την ακοή του χάρη σε πρωτοπόρα γονιδιακή θεραπεία
ΟΗΕ: Κανένα μέρος δεν είναι ασφαλές στη Γάζα – 80.000 άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τη Ράφα
Θεσσαλονίκη: 28χρονη κρεμάστηκε από το μπαλκόνι για να γλιτώσει από τον σύντροφό της
Η Γη της Ελιάς: Η Αφροδίτη ζητάει από τον Χρήστο να χωρίσουν
Αφρικανική σκόνη: Οι οδηγίες προφύλαξης του ΕΟΔΥ – Ποιοι κινδυνεύουν
Ολες οι Ειδήσεις
- Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Από 1η Ιουλίου η εφαρμογή στις λαϊκές αγορές – Η νέα απόφαση
- Ανδρουλάκης: Για τον πρωθυπουργό, δείκτης ευημερίας είναι ότι οι Έλληνες έκαναν Πάσχα στο χωριό τους
- Βρετανία: Μωρό εκ γενετής κωφό βρήκε την ακοή του χάρη σε πρωτοπόρα γονιδιακή θεραπεία
- ΟΗΕ: Κανένα μέρος δεν είναι ασφαλές στη Γάζα – 80.000 άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τη Ράφα
- Θεσσαλονίκη: 28χρονη κρεμάστηκε από το μπαλκόνι για να γλιτώσει από τον σύντροφό της
- Η Γη της Ελιάς: Η Αφροδίτη ζητάει από τον Χρήστο να χωρίσουν
- Αφρικανική σκόνη: Οι οδηγίες προφύλαξης του ΕΟΔΥ – Ποιοι κινδυνεύουν
- Καιρός: Καμπανάκι Κολυδά για έντονες βροχές και καταιγίδες – Στο «μάτι» ξανά η Θεσσαλία και άλλες 6 περιοχές
- Ηράκλειο: 16χρονη τουρίστρια κατήγγειλε ότι βιάστηκε – Αναζητείται ο δράστης
- Ελληνες ομογενείς σε Στέφανο Κασσελάκη: Εχουμε ανάγκη από περισσότερους δασκάλους και σχολεία για να διδάσκεται η ελληνική γλώσσα.