Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για τα οφέλη του καφέ, αλλά κανείς δεν μας είχε πει μέχρι τώρα πόσους καφέδες πρέπει να πίνουμε για να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Σύμφωνα με νέα έρευνα του Βρετανικού Ινστιτούτου Καρκίνου (National Cancer Institute, NCI), ο καφές αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ακόμη και για τους «φανατικούς» που πίνουν οκτώ φλιτζάνια καφέ ημερησίως.
Προς αποφυγή παρανοήσεων, πάντως, τα οκτώ φλιτζάνια δεν αντιστοιχούν σε οκτώ καφέδες, καθώς ο φρέντο, για παράδειγμα, περιέχει μεγαλύτερες δόσεις καφεΐνης από τον καφέ φίλτρου.
Τι δείχνει η έρευνα για τους καφέδες
Η έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περίπου 500.000 Βρετανοί ενήλικες, αναδεικνύει τα οφέλη του καφέ, καθώς διαπιστώθηκε ότι όσοι πίνουν συστηματικά καφέ έχουν ελαφρώς χαμηλότερες πιθανότητες θανάτου σε βάθος 10 ετών. Είναι η πρώτη φορά, μάλιστα, που μελετήθηκαν οι αντιδράσεις του οργανισμού στην καφεΐνη, και συγκεκριμένα κάποιες γενετικές δυσλειτουργίες, όπως αποκαλούνται.
Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι έχουν 10-15% περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι ο καφές μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει τη χρήση της ινσουλίνης από τον οργανισμό. Αυτό σημαίνει και μικρότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
Θερινές εκπτώσεις: Αύξηση τζίρου στα 6,06 δισ. ευρώ!
Οι επιστήμονες, βέβαια, προειδοποιούν ότι δεν θα πρέπει να αρχίσουμε να καταναλώνουμε καφέ για ιατρικούς λόγους –ή να αυξήσουμε δραστικά την καθημερινή ποσότητα πρόσληψης. Εξηγούν, επίσης, ότι για τις εγκύους, η υπερβολική ποσότητα καφέ μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Φρίκη στην Κρήτη: Πώς αποκαλύφθηκε ο εφιάλτης του 20χρονου που έπεσε θύμα σεξουαλικής εκμετάλλευσης από το νονό του
ΜΜΜ: Πώς θα κινηθούν σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
Σαν σήμερα 6 Μαΐου
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 6 Μαΐου
Οι πολιτικές Μητσοτάκη “τσάκισαν” τους πολίτες – Το 2021 φτωχότεροι από το καταραμένο 2012
Μαντόνα – Βραζιλία: Πανζουρλισμός με 1,6 εκατομμύρια fans στην Κοπακαμπάνα
Θήβα: Τραγωδία με μωρό 18 μηνών μεταφέρθηκε νεκρό στο νοσοκομείο
Ολες οι Ειδήσεις
- Φρίκη στην Κρήτη: Πώς αποκαλύφθηκε ο εφιάλτης του 20χρονου που έπεσε θύμα σεξουαλικής εκμετάλλευσης από το νονό του
- ΜΜΜ: Πώς θα κινηθούν σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
- Σαν σήμερα 6 Μαΐου
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 6 Μαΐου
- Οι πολιτικές Μητσοτάκη “τσάκισαν” τους πολίτες – Το 2021 φτωχότεροι από το καταραμένο 2012
- Μαντόνα – Βραζιλία: Πανζουρλισμός με 1,6 εκατομμύρια fans στην Κοπακαμπάνα
- Θήβα: Τραγωδία με μωρό 18 μηνών μεταφέρθηκε νεκρό στο νοσοκομείο
- Πώς το TikTok διαμορφώνει την οικονομική συνείδηση της Gen Z
- Βόλος: Καρχαριοειδές μήκους 3,5 μέτρων εντοπίστηκε στο λιμάνι (vid)
- Βραζιλία: Τουλάχιστον 66 νεκροί από τις καταστροφικές πλημμύρες – Πάνω από 100 οι αγνοούμενοι