Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Τρώμε λιγότερο αν το φαγητό μυρίζει ωραία. H μυρωδιά από μόνη της αρκεί για να… καλύψει ένα ποσοστό της πείνας μας, σύμφωνα με έρευνα.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, σύμφωνα με τους Ολλανδούς ερευνητές, είναι να μαγειρεύεις νόστιμα και να χρησιμοποιείς μπόλικα μυρωδικά στα φαγητά σου!
Βλέπεις, ύστερα από σχετική έρευνα που έκαναν, διαπίστωσαν ότι η έντονη, ωραία μυρωδιά ενός φαγητού, μας κάνει να τρώμε σχετικά μικρές μπουκιές, με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε έως και 10% λιγότερη ποσότητα από το γεύμα που έχουμε μπροστά μας!
Προφανώς, η μυρωδιά από μόνη της αρκεί για να… καλύψει ένα ποσοστό της πείνας μας και να μας γλιτώσει από μερικές θερμίδες.
Τώρα, το αν αυτές οι θερμίδες είναι αρκετές[…] θα σας γελάσω ;
Για να δοκιμάσεις αν τα αποτελέσματα ισχύουν, μπορείς να φτιάξεις τη Μακαρονάδα με γεμιστά κεφτεδάκια που βλέπεις στη φωτογραφία.
Θα είναι έτοιμη σε λιγότερο από μία ώρα και –πιστεύω– αποτελεί μεγάλη πρόκληση ακόμα και για τους Ολλανδούς ερευνητές.
Μετά από αυτή, μάλλον θα χρειαστεί να αναθεωρήσουν την έρευνά τους, μια και κανείς δεν θα μπορέσει να αφήσει όχι το 10, αλλά ούτε και το 1% του φαγητού του[…] Μάλιστα, είναι πολύ πιθανό να ζητήσει και συμπλήρωμα.
Πηγή: akispetretzikis.com
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Δολοφονία Λυγγερίδη: Παραδόθηκε ο Shark
Οι νέες ρυθμίσεις για τα χρέη στο Δημόσιο
Βρετανία/ Πρωτοπόρα γονιδιακή θεραπεία: Ένα μωρό εκ γενετής κωφό ξαναβρήκε την ακοή του
Ανδρουλάκης από Ρέθυμνο: «Η κατάσταση στο ΕΣΥ είναι εκτός ελέγχου»
Κασσελάκης: Η απάντηση μέσω TikTok στον Μητσοτάκη για το «ευρωκομματόσκυλο»
Νέο φοροχαράτσι για τους αυτοαπασχολούμενους
Στη Χίο ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Ολες οι Ειδήσεις
- Δολοφονία Λυγγερίδη: Παραδόθηκε ο Shark
- Οι νέες ρυθμίσεις για τα χρέη στο Δημόσιο
- Βρετανία/ Πρωτοπόρα γονιδιακή θεραπεία: Ένα μωρό εκ γενετής κωφό ξαναβρήκε την ακοή του
- Ανδρουλάκης από Ρέθυμνο: «Η κατάσταση στο ΕΣΥ είναι εκτός ελέγχου»
- Κασσελάκης: Η απάντηση μέσω TikTok στον Μητσοτάκη για το «ευρωκομματόσκυλο»
- Νέο φοροχαράτσι για τους αυτοαπασχολούμενους
- Στη Χίο ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Βίντεο Ανδρουλάκη στο Tik Tok: Εύχεται καλή επιτυχία στη Σάττι με ΠΑΣΟΚ και Ανδρέα Παπανδρέου
- Άγρια κόντρα Πολάκη – Γεροτζιάφα για την απόσυρση του εμβολίου της AstraZeneca
- Τραγωδία στη Θεσπρωτία: Νεκρός 17χρονος μέσα στο σπίτι του