Η Jenna Jameson μας περιγράφει πώς κατάφερε να χάσει 27 κιλά μετά την εγκυμοσύνη

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Έχει γράψει τη δικιά της ιστορία στη βιομηχανία του πορνό. Η Jenna Jameson είναι ίσως από τις πιο χαρακτηριστικές προσωπικότητες από το συγκεκριμένο κλάδο των ταινιών. Ωστόσο έχει αποχωρίσει τα τελευταία χρόνια.

Πριν περίπου ένα χρόνο έφερε στον κόσμο το τρίτο της κατά σειρά παιδί.

Μέσα από το Instagram λοιπόν αποφάσισε να μοιραστεί τον τρόπο που κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά.

«Ας μιλήσουμε για το μενού. Παίρνω πολλά μηνύματα που με ρωτούν τι έτρωγα μέσα στη μέρα μου για να χάσω τα κιλά… Είμαι μία από εκείνα τα περίεργα άτομα που δεν χρειάζεται ποικιλία. Κάθε πρωί τρώω ακριβώς το ίδιο πράγμα. Τρία αυγά με τυρί και αβοκάντο», σημείωσε αρχικά.

«Το μεσημεριανό είναι το μεγαλύτερο γεύμα μου. Σαλάρα ρόκα, ψητά λαχανικά με τη συνοδεία κάποιου κρέατος (συνήθως μπιφτέκι ή κοτόπουλο). Στη συνέχεια όποτε πεινάσω τρώω σνακ (ξηρούς καρπούς ή cottage cheese)», έγραψε. Η συνέχεια όμως είναι αυτή που κάνει τη διαφορά: «Τότε ξεκινώ τη “νηστεία”. Μετά τις 6 πίνως πολλά νερά μέχρι που πέφτω για ύπνο στις 10. Στις 8 το πρωί πίνω καφέ και ξεκινάω τη διατροφή μου στις 11!».

Δείτε την πλήρη ανάρτησή της.

https://instagram.com/p/Bmq9laIAYmx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control