Ερευνα: Πόσα σκαλιά πρέπει να ανεβαίνετε κάθε μέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Atherosclerosis» έδειξε ότι περισσότερα από 50 βήματα που γίνονται κατά την αναρρίχηση σκάλας ημερησίως μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 20%.