ΣΟΥΠΙΕΣ

12.04.2024 | 11:01

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

20.03.2024 | 08:43

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή

19.03.2024 | 09:57

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

25.01.2024 | 09:17

Γιουβέτσι με σουπιές

Αν σας αρέσει το μελάνι της σουπιάς βάζετε αυτό, αντί για την ντομάτα

08.12.2023 | 09:39

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

12.10.2023 | 12:09

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή

18.09.2023 | 09:04

Γιουβέτσι με σουπιές

Αν σας αρέσει το μελάνι της σουπιάς βάζετε αυτό, αντί για την ντομάτα

05.07.2023 | 10:47

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

24.06.2023 | 09:47

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή

27.05.2023 | 10:01

Γιουβέτσι με σουπιές

Αν σας αρέσει το μελάνι της σουπιάς βάζετε αυτό, αντί για την ντομάτα

29.03.2023 | 10:18

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή

20.03.2023 | 09:46

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

20.02.2023 | 09:45

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

07.01.2023 | 09:35

Γιουβέτσι με σουπιές

Αν σας αρέσει το μελάνι της σουπιάς βάζετε αυτό, αντί για την ντομάτα

14.12.2022 | 08:20

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

26.08.2022 | 10:12

Γιουβέτσι με σουπιές

Αν σας αρέσει το μελάνι της σουπιάς βάζετε αυτό, αντί για την ντομάτα

14.08.2022 | 09:03

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

05.08.2022 | 11:14

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή

11.07.2022 | 08:52

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

12.08.2021 | 10:47

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

02.08.2021 | 10:10

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

21.07.2021 | 10:03

Σουπιές κρασάτες

Οι σουπιές κρασάτες κοκκινιστές είναι μία παραδοσιακή συνταγή.

27.04.2021 | 18:01

Σουπιές με σπανάκι και ρύζι

Υγιεινό, με χαμηλά λιπαρά και πολύ εύκολο

19.01.2020 | 19:56

Σουπιές κρασάτες

Μία παραδοσιακή συνταγή

05.12.2019 | 20:49

Σουπιές με λαχανικά και πλιγούρι

Εύκολη και υγιεινή συνταγή από τη Ρόδο

22.04.2019 | 12:19

Γιουβέτσι με σουπιές

Ένα νόστιμο γιουβετσάκι χωρίς κρέας. Υλικά 1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες, κομμένες σε μεγάλα κομμάτια 2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 150 ml κόκκινο κρασί, ξηρό 140 ml ελαιόλαδο 1 ½ κουτ. σούπας ντοματοπελτές , διαλυμμένος σε 1 ποτήρι νερό αλάτι, πιπέρι 10 κόκκους μπαχάρι, καλά κοπανισμένους 250 – 300 γρ. κριθαράκι, χονδρό 1/3 μάτσο μαϊντανός ψιλοκομμένος ή […]