| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Τροφές: Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζουμε τις ετικέτες προτού κάνουμε την αγορά μιας συσκευασμένης τροφής, γιατί μπορεί να είναι υγιεινή και να μας κάνει καλό, αλλά αυτό δε σημαίνει πως δεν έχει αρκετές θερμίδες!
Αν έχετε ξεκινήσει κάποιο είδος διατροφής, πρέπει να δώσετε βάση σε αυτά που τρώτε και να φροντίσετε στην αρχή τουλάχιστον να ελαττώσετε τις άχρηστες θερμίδες που μπορεί να περιέχουν διάφορα φαγητά.
Ποιες είναι αυτές οι τροφές :
1.Αναψυκτικά
2.Δημητριακά τα οποία περιέχουν σοκολάτα
3.Το σούσι (και όμως)
4.Οι συσκευασμένοι χυμοί
5.Το λάδι καρύδας (μπορεί να έχει περισσότερες θερμίδες από το ελαιόλαδο)
6.Οι μπάρες δημητριακών
Δείτε ακόμη: H Kylie Jenner κάθισε σε μια καρέκλα και η μητέρα της την… έβαψε! (vid)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Σούπερ μάρκετ: Πότε ανοίγουν ξανά μετά το Πάσχα
Παραλίγο τραγωδία στη Φθιώτιδα: Πόρτα σχολείου έπεσε και καταπλάκωσε 6χρονο
Παρίσι: Συναντήσεις κορυφής του Σι Τζινπίνγκ με Εμανουέλ Μακρόν και Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
Δευτέρα του Πάσχα: Με αίθριο καιρό το πρώτο κύμα επιστροφής των εκδρομέων
Κονδύλια για ναυαγοσώστες στο παρά πέντε: Κίνδυνος να χαθούν «γαλάζιες σημαίες», ενώ αυξάνονται οι πνιγμοί
Φρίκη στην Κρήτη: Πώς αποκαλύφθηκε ο εφιάλτης του 20χρονου που έπεσε θύμα σεξουαλικής εκμετάλλευσης από το νονό του
ΜΜΜ: Πώς θα κινηθούν σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Σούπερ μάρκετ: Πότε ανοίγουν ξανά μετά το Πάσχα
- Παραλίγο τραγωδία στη Φθιώτιδα: Πόρτα σχολείου έπεσε και καταπλάκωσε 6χρονο
- Παρίσι: Συναντήσεις κορυφής του Σι Τζινπίνγκ με Εμανουέλ Μακρόν και Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
- Δευτέρα του Πάσχα: Με αίθριο καιρό το πρώτο κύμα επιστροφής των εκδρομέων
- Κονδύλια για ναυαγοσώστες στο παρά πέντε: Κίνδυνος να χαθούν «γαλάζιες σημαίες», ενώ αυξάνονται οι πνιγμοί
- Φρίκη στην Κρήτη: Πώς αποκαλύφθηκε ο εφιάλτης του 20χρονου που έπεσε θύμα σεξουαλικής εκμετάλλευσης από το νονό του
- ΜΜΜ: Πώς θα κινηθούν σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
- Σαν σήμερα 6 Μαΐου
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 6 Μαΐου
- Οι πολιτικές Μητσοτάκη “τσάκισαν” τους πολίτες – Το 2021 φτωχότεροι από το καταραμένο 2012
