| Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς να πας για προπόνηση; Κι όμως υπάρχουν τρόποι για να βρεις κίνητρο και ενέργεια και να επισκεφθείς το γυμναστήριο.
Σου παρουσιάζουμε 5 έξυπνα τρικ που θα σου δώσουν ενέργεια και θα μπεις πάλι στον σωστό τον δρόμο!
Κάνε το να τελειώνεις! Μην αφήσεις το γυμναστήριο για αργότερα… βάλε πρώτο στις προτεραιότητες σου την γυμναστική και μετά όλα τα άλλα.
Μπορείς να κάνεις ασκήσεις εδάφους έτσι ώστε και να είσαι ξαπλωμένη αλλά και παράλληλα να γυμνάζεις το σώμα σου.
Πήγαινε στο γυμναστήριο την φίλη σου η τον φίλο σου έτσι ώστε να μην περάσει ευχάριστα η ώρα σου.
Πριν το γυμναστήριο φάε ένα σνακ το οποίο θα σε τονώσει και θα σου δώσει δυνάμεις να συνεχίσεις.
Επίσης μπορείς να πιεις καφέ η αν δεν είναι λάτρης ένα πράσινο τσάι για να σου δώσει δύναμη!
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οι πολιτικές Μητσοτάκη “τσάκισαν” τους πολίτες – Το 2021 φτωχότεροι από το καταραμένο 2012
Μαντόνα – Βραζιλία: Πανζουρλισμός με 1,6 εκατομμύρια fans στην Κοπακαμπάνα
Θήβα: Τραγωδία με μωρό 18 μηνών μεταφέρθηκε νεκρό στο νοσοκομείο
Πώς το TikTok διαμορφώνει την οικονομική συνείδηση της Gen Z
Βόλος: Καρχαριοειδές μήκους 3,5 μέτρων εντοπίστηκε στο λιμάνι (vid)
Βραζιλία: Τουλάχιστον 66 νεκροί από τις καταστροφικές πλημμύρες – Πάνω από 100 οι αγνοούμενοι
Στέφανος Κασσελάκης: Είμαστε μαζί για ν’ αλλάξουμε τη χώρα μας.
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Οι πολιτικές Μητσοτάκη “τσάκισαν” τους πολίτες – Το 2021 φτωχότεροι από το καταραμένο 2012
- Μαντόνα – Βραζιλία: Πανζουρλισμός με 1,6 εκατομμύρια fans στην Κοπακαμπάνα
- Θήβα: Τραγωδία με μωρό 18 μηνών μεταφέρθηκε νεκρό στο νοσοκομείο
- Πώς το TikTok διαμορφώνει την οικονομική συνείδηση της Gen Z
- Βόλος: Καρχαριοειδές μήκους 3,5 μέτρων εντοπίστηκε στο λιμάνι (vid)
- Βραζιλία: Τουλάχιστον 66 νεκροί από τις καταστροφικές πλημμύρες – Πάνω από 100 οι αγνοούμενοι
- Στέφανος Κασσελάκης: Είμαστε μαζί για ν’ αλλάξουμε τη χώρα μας.
- Γερμανία: 17χρονος παραδόθηκε στις αρχές για την επίθεση στον ευρωβουλευτή Ματίας Έκε
- Πάτρα: Αυτοκίνητο «βούτηξε» στο λιμάνι – Νεκρή η οδηγός
- Καιρός: Ηλιοφάνεια και άνοδος της θερμοκρασίας τη Δευτέρα του Πάσχα
