ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Δείξε μου που μένεις, να σου πω πόσο λίπος έχεις…

Δείξε μου που μένεις, να σου πω πόσο λίπος έχεις…

Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο, γήπεδο, πισίνα ή άλλη εγκατάσταση για σωματική άσκηση, έχουν μικρότερο πάχος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και μικρότερη αναλογία λίπους στο σώμα τους, σε σχέση με εκείνους που ζουν μακριά από τέτοιες υποδομές, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Ακόμη, εκείνοι που μένουν μακριά από ταχυφαγεία (φαστ φουντ), […]

Η έντονη σωματική άσκηση «φρενάρει» τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον

Η έντονη σωματική άσκηση «φρενάρει» τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον

Η σωματική άσκηση μεγάλης έντασης, που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να σταματήσει την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη φορά που η έντονη άσκηση δοκιμάζεται σε ασθενείς με Πάρκινσον και τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά. Η μέτριας έντασης άσκηση όμως δεν φέρνει κάποιο θετικό αποτέλεσμα. […]

X