Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μας δείχνει πως να φτιάχνουμε τέλεια smoothies! (vid)

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και ο Κώστας Βασάλος είναι δυο πρόσωπα τα οποία έχουν σχέση και αγαπούν πολύ το wellness και ότι αφορά την υγιεινή διατροφή, αλλά πάντα φροντίζουν να κάνουν και τις ατασθαλίες τους γιατί η ζωή είναι ωραία!

Όταν η Ευρυδίκη Βαλαβάνη θέλει να κάνει αποτοξίνωση επιλέγει να φτιάξει στο μπλέντερ κάποια smoothies τα οποία τη βοηθούν να αποκτήσει ενέργεια αλλά και να ξεφουσκώσει!

Δυο από τα smoothies που ξεχωρίσαμε είναι το πρωινό και το μεσημεριανό και αύριο θα τα φτιάξουμε σίγουρα!

Πρωινό smoothie

1 πράσινο μήλο
1 καρότο
1/2 φλυτζάνι του τσαγιού κεφίρ
1 κουτ. σούπας βρώμη
1 κουτ. γλυκού κανέλα

Μεσημεριανό smoothie

1 φλυτζάνι του τσαγιού λάχανο
1 αγγούρι
1/2 πράσινο μήλο
Χυμό από 1/2 λάιμ
Λίγο σέλινο
4 φύλλα σπανακι baby

Δείτε το βίντεο της:

Δείτε ακόμη: Έχεις κοντά μαλλιά; Η Έλενα Χριστοπούλου σου δείχνει το απόλυτο χτένισμα! (pic)