Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Ίσως επειδή ενδόμυχα θεωρούμε το τοστ σαν ένα «αθώο» σνακ, χωρίς πολλές θερμίδες και άρα χωρίς πολλές τύψεις. Δεν είναι όμως έτσι ακριβώς τα πράγματα. Κατά προσέγγιση, ισχύουν τα ακόλουθα:
Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ ζαμπόν-τυρί
Συστατικά:
- 2 φέτες λευκό ψωμί: 133 θερμίδες
- 1 φέτα τυρί (όχι light): 130 θερμίδες
- 1 φέτα ζαμπόν: 92 θερμίδες
- 1 κουταλιά γλυκού βούτυρο: 102 θερμίδες
Σύνολο: 457 θερμίδες
Εξετάσεις αίματος… χθες αν ιδρώνετε τη νύχτα κι έχετε αυτά τα συμπτώματα!
Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ τυρί-γαλοπούλα
Συστατικά:
- 2 φέτες λευκό ψωμί: 133 θερμίδες
- 1 φέτα τυρί (όχι light): 130 θερμίδες
- 1 φέτα γαλοπούλα: 64 θερμίδες
- 1 κουταλιά γλυκού βούτυρο: 102 θερμίδες
Σύνολο: 429 θερμίδες
Πρόσθετα
- 1 κουταλιά γλυκού μαγιονέζα (όχι light): 31 θερμίδες
- 1 κουταλιά γλυκού μουστάρδα: 3 θερμίδες
- 2 φέτες τομάτα: 5 θερμίδες
- 1 φύλο λάχανο: 5 θερμίδες
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πώς διαμορφώνεται το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων ΟΠΑΠ τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα – Αύριο και το Μεγάλο Σάββατο οι κληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ, ΛΟΤΤΟ και ΠΡΟΤΟ
Τα ρούχα από δεύτερο χέρι έγιναν μόδα
Μπρους Γουίλις: Η Ντέμι Μουρ προετοιμάζεται για τον μεγάλο αποχαιρετισμό
Καιρός – Πάσχα: Σε ποιες περιοχές θα βρέξει και πότε
Η Κομισιόν επιβάλει αξιοπρεπείς μισθούς και συλλογικές συμβάσεις εργασίας
Οι πολίτες γύρισαν την πλάτη στους αρχηγούς των συστημικών κομμάτων
Η ωδή Πορτοσάλτε στον Αδωνι μας θύμισε τον Αϊνστάιν…
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Πώς διαμορφώνεται το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων ΟΠΑΠ τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα – Αύριο και το Μεγάλο Σάββατο οι κληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ, ΛΟΤΤΟ και ΠΡΟΤΟ
- Τα ρούχα από δεύτερο χέρι έγιναν μόδα
- Μπρους Γουίλις: Η Ντέμι Μουρ προετοιμάζεται για τον μεγάλο αποχαιρετισμό
- Καιρός – Πάσχα: Σε ποιες περιοχές θα βρέξει και πότε
- Η Κομισιόν επιβάλει αξιοπρεπείς μισθούς και συλλογικές συμβάσεις εργασίας
- Οι πολίτες γύρισαν την πλάτη στους αρχηγούς των συστημικών κομμάτων
- Η ωδή Πορτοσάλτε στον Αδωνι μας θύμισε τον Αϊνστάιν…
- Φόρος τιμής από τον Στέφανο Κασσελάκη στο Σκοπευτήριο της Καισαριανής
- Πρωτομαγιά 1944: Η εκτέλεση των 200 της Καισαριανής
- Liberty…