Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα τρικ που αποδίδουν
Στον (μακρύ) δρόμο για την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα πλήρες και λεπτομερές διατροφικό πλάνο, θερμιδομετρημένο με συγκεκριμένες μερίδες. Kάποιοι άλλοι αναζητούν απλά τρόπους για να “κόψουν δρόμο” και να χάσουν κιλά γρήγορα και αβίαστα. Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό […]
