Γυμναστική στο σπίτι: Απλές ασκήσεις για την πλάτη

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Εξαιτίας της καραντίνας έχουμε ξεκινήσει να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι, αφού δεν έχουμε τη δυνατότητα να πάμε γυμναστήριο ή στο αγαπημένο μας στούντιο πιλάτες και δε γίνεται να χάσουμε τη φόρμα μας!

Είναι σημαντικό να γυμναζόμαστε κατά τη διάρκεια της καραντίνας γιατί δε θέλουμε να χάσουμε όλα όσα έχουμε χτίσει και η ευεξία είναι σημαντική γιατί μας ανεβαίνει η ψυχολογία και μπορούμε να αποβάλλουμε το άγχος και το στρες!

Η Chloe Ting μέσω του καναλιού της στο Youtube μας δείχνει πως να γυμνάσουμε την πλάτη μας και τους κοιλιακούς και η γυμναστική στο σπίτι γίνεται ακόμη πιο εύκολη!

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Δείτε ακόμη: Λαμπερή σταρ του Χόλυγουντ θυμίζει η Katy Perry με το νέο look της! (pic)