Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Αυτές τις μέρες έχουμε ξεκινήσει να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι και ψάχνουμε συνεχώς να βρούμε ασκήσεις οι οποίες θα μας βοηθήσουν να δώσουμε στο σώμα τη δυνατότητα να γίνουμε ακόμη πιο δυνατές!
Στο κανάλι Poossh βρήκαμε ένα βίντεο μέσω το οποίου βλέπουμε ασκήσεις οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να «χτίσουμε» σμιλεμένους και γερούς γλουτούς!
Οι γλουτοί είναι ένα σημείο το οποίο θέλει συγκεκριμένες ασκήσεις και μπορούμε να τις κάνουμε στο σπίτι και να νιώσουμε ακόμη καλύτερα με τον εαυτό μας!
Δείτε το βίντεο:
Δείτε ακόμη: Η Irina Shayk έκανε τον πιο μυστήριο συνδυασμό σε oufit και κάπως μας αρέσει! (pic)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Κέρκυρα: Κατάμεστη από τουρίστες, αλλά χωρίς παθολόγο για τις ημέρες του Πάσχα
Θεσσαλονίκη: Εντυπωσιακές εικόνες από την περιφορά του Επιταφίου στον Άγιο Μηνά
Εικόνες εξέγερσης στα πανεπιστήμια των ΗΠΑ – Περισσότερες από 2.000 οι συλλήψεις
Παγκόσμιο Κύπελλο Ελεύθερης Κατάδυσης: Τέσσερα μετάλλια και δύο παγκόσμια ρεκόρ για τους Έλληνες αθλητές
Λάρισα: 25χρονος κυκλοφορούσε γυμνός στο κέντρο της πόλης (βίντεο)
25 παρθένες στην «ομάδα ευχαρίστησης» του Κιμ Γιονγκ Ουν στη Βόρεια Κορέα
Πέθανε η δημοσιογράφος Ναυσικά Γκράτσιου
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Κέρκυρα: Κατάμεστη από τουρίστες, αλλά χωρίς παθολόγο για τις ημέρες του Πάσχα
- Θεσσαλονίκη: Εντυπωσιακές εικόνες από την περιφορά του Επιταφίου στον Άγιο Μηνά
- Εικόνες εξέγερσης στα πανεπιστήμια των ΗΠΑ – Περισσότερες από 2.000 οι συλλήψεις
- Παγκόσμιο Κύπελλο Ελεύθερης Κατάδυσης: Τέσσερα μετάλλια και δύο παγκόσμια ρεκόρ για τους Έλληνες αθλητές
- Λάρισα: 25χρονος κυκλοφορούσε γυμνός στο κέντρο της πόλης (βίντεο)
- 25 παρθένες στην «ομάδα ευχαρίστησης» του Κιμ Γιονγκ Ουν στη Βόρεια Κορέα
- Πέθανε η δημοσιογράφος Ναυσικά Γκράτσιου
- Αγιο φως: Πως ανάβει – Θεωρίες, μύθοι και πραγματικότητα
- Οι γιατροί του Πάπα Φραγκίσκου χειρούργησαν την Κέιτ Μίντλετον – Πόνους στα κόκαλα έχει ο Κάρολος
- Καυστική DW για ελληνικά ΜΜΕ, λίστα Πέτσα, non paper