Δέσποινα Βανδή: Αυτές είναι οι τροφές που έχει αποκλείσει από τη διατροφή της

Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail

Διαθέτει μία από τις πιο εντυπωσιακές σιλουέτες στη showbiz και αναμφίβολα εντυπωσιάζει σε κάθε της εμφάνιση. Η Δέσποινα Βανδή καταφέρνει όλα αυτά τα χρόνια και μετά από δύο παιδιά, να διατηρεί τη γραμμή της, ενώ κάθε φορά ξεχωρίζει τόσο στις δημόσιες εμφανίσεις της όσο και επί σκηνής.

Πώς όμως καταφέρνει να έχει τέτοιο σώμα; «Πλέον, δεν γυμνάζομαι με τον τρόπο που γυμναζόμουν, δεν έχω ούτε το χρόνο ούτε το σθένος. Κάνω pilates και ένα κυκλικό αερόβιο πρόγραμμα τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν είναι μόνο η γυμναστική που φέρνει αποτελέσματα, η διατροφή παίζει ακόμα πιο σημαντικό ρόλο. Οι ώρες που τρως και τι τρως», ανέφερε χαρακτηριστικά στο people.

Εκτός αυτού όμως εξήγησε πως ο μεταβολισμός της αλλάζει όσο μεγαλώνει. Η ίδια επεσήμανε πως τρώει τα πάντα, αλλά με μέτρο! «Και τις πίτες μου θα τις κάνω, αλλά θα φάω ένα κομμάτι».

Τι έχει αποκλείσει όμως από τη διατροφή της; «Εδώ και αρκετούς μήνες έχω κόψει το γάλα και το κόκκινο κρέας. Και αυτό προσπαθώ να το κάνω και στα παιδιά. Χρησιμοποιώ διάφορα υγιεινά πράγματα, που δεν τα καταλαβαίνουν γιατί τα κρύβω μέσα στο φαγητό, όπως φαγόπυρο, λιναρόσπορο. Θεωρώ ότι το χείριστο είδος φαγητού είναι το junk food. Είναι νόστιμο και μία στις τόσες δεν είναι κακό, αλλά ως τρόπος ζωής είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις».