Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας, το ρόδι είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία.
Πρωτοεμφανίστηκε στην κεντρική Ασία και συγκεκριμένα στην Περσία. Είναι ένα από τα πρώτα φρούτα καλλιέργειας και η βοτανική ονομασία του είναι Punica granatum.
Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, σίδηρο και άλλα αντιοξειδωτικά (κυρίως τανίνες).
Τα οφέλη αν προσθέσετε το ρόδι στη διατροφή σας, σύμφωνα με τη Βρετανική Διαιτητική Ένωση (British Dietetic Association), είναι τα εξής:
Καρκίνος του προστάτη
Μια μικρή μελέτη από το 2006 έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση 227ml από χυμό ροδιού επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη των καρκινικών όγκων σε άνδρες με επαναλαμβανόμενο καρκίνο του προστάτη.
Στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας
Μια μεγάλη έρευνα από το 2004 σε ασθενείς με στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας (στένωση των αρτηριών), διαπίστωσε ότι η ημερήσια κατανάλωση μόλις 50ml από χυμό ροδιού (σε διάστημα τριών ετών) μείωσε τη βλάβη που προκαλείται από τη χοληστερόλη στην αρτηρία σχεδόν κατά 50% και επίσης μειώνει αισθητά και τη συνολική χοληστερόλη στο αίμα.
Καρδιακή ασθένεια
Έρευνα του 2005 σε 45 ασθενείς με στεφανιαία νόσο έδειξε ότι ένα καθημερινό ρόφημα 238ml από χυμό ροδιού (για τρεις μήνες) οδήγησε στη βελτίωση της ροής του αίματος προς την καρδιά και σε μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Η Τουρκία διακόπτει όλες τις εμπορικές συναλλαγές με το Ισραήλ
Τραγωδία στη Βούλα: Μηχανή παρέσυρε και σκότωσε πεζή – Σοβαρά τραυματισμένος ο οδηγός
Αποφυλάκιση Μιχαλολιάκου: Οργή από τους δικηγόρους των Αιγύπτιων αλιεργατών
ΗΠΑ: Η αστυνομία διέλυσε τον καταυλισμό φοιτητών υπέρ των Παλαιστινίων στο UCLA
Έφεση στο βούλευμα αποφυλάκισης του Μιχαλολιάκου θα ασκήσει ο εισαγγελέας Εφετών Λαμίας
Θεσσαλονίκη: Νεκρός σε κανάλι ο 43χρονος που είχε εξαφανιστεί από τη Βέροια
Πάσχα: Πώς θα λειτουργήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς κατά τη διάρκεια των εορτών
Ολες οι Ειδήσεις
- Η Τουρκία διακόπτει όλες τις εμπορικές συναλλαγές με το Ισραήλ
- Τραγωδία στη Βούλα: Μηχανή παρέσυρε και σκότωσε πεζή – Σοβαρά τραυματισμένος ο οδηγός
- Αποφυλάκιση Μιχαλολιάκου: Οργή από τους δικηγόρους των Αιγύπτιων αλιεργατών
- ΗΠΑ: Η αστυνομία διέλυσε τον καταυλισμό φοιτητών υπέρ των Παλαιστινίων στο UCLA
- Έφεση στο βούλευμα αποφυλάκισης του Μιχαλολιάκου θα ασκήσει ο εισαγγελέας Εφετών Λαμίας
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός σε κανάλι ο 43χρονος που είχε εξαφανιστεί από τη Βέροια
- Πάσχα: Πώς θα λειτουργήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς κατά τη διάρκεια των εορτών
- ΚΚΕ για αποφυλάκιση Μιχαλολιάκου: Προσβολή για τα θύματα της Χρυσής Αυγής και το λαό
- Μηχανική βλάβη στο πλοίο Power Jet – Ταλαιπωρία για 1.106 επιβάτες
- Boeing: Πέθανε ξαφνικά δεύτερος πληροφοριοδότης που έκανε λόγο για ελαττώματα στην παραγωγή