Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Οι γλουτοί είναι σημείο του σώματος το οποίο αν είναι καλογυμνασμένο μπορεί να κάνει ακόμη και τον πιο σκληρό κριτή να «λυγίσει» και είναι καλό να γυμνάζουμε το συγκεκριμένο σημείο του σώματος μας γιατί και η κυτταρίτιδα μπορεί να καταπολεμηθεί πιο εύκολα.
Είσαι στο σπίτι και σκέφτεσαι πως θέλεις να κάνεις κάτι για να γυμναστείς; Μάλλον ήρθε η ώρα να αφιερώσεις 10 λεπτά για να γυμνάσεις τους γλουτούς σου και να καθιερώσεις τις συγκεκριμένες ασκήσεις που σου προτείνει η Pamela Reif.
Στο παρακάτω video θα δεις εύκολες ασκήσεις για να μπορέσεις να κάνεις μια καλή γυμναστική και οι γλουτοί σε μόλις 10 λεπτά θα νιώσουν πως κάτι αλλάζει!
Δείτε ακόμη: Μακιγιάζ: 15 eye looks τα οποία αξίζει να δοκιμάσεις αυτό το ΣΚ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν μια χαμένη πόλη 8.000 ετών – Τα μυστικά της προϊστορικής ζωής που κρύβονται στον βυθό της θάλασσας
Τροχαίο με πέντε τραυματίες στην Πειραιώς
Πώς διαμορφώνεται το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων ΟΠΑΠ τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα – Αύριο και το Μεγάλο Σάββατο οι κληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ, ΛΟΤΤΟ και ΠΡΟΤΟ
Τα ρούχα από δεύτερο χέρι έγιναν μόδα
Μπρους Γουίλις: Η Ντέμι Μουρ προετοιμάζεται για τον μεγάλο αποχαιρετισμό
Καιρός – Πάσχα: Σε ποιες περιοχές θα βρέξει και πότε
Η Κομισιόν επιβάλει αξιοπρεπείς μισθούς και συλλογικές συμβάσεις εργασίας
Ολες οι Ειδήσεις
Ειδήσεις
Top Stories
- Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν μια χαμένη πόλη 8.000 ετών – Τα μυστικά της προϊστορικής ζωής που κρύβονται στον βυθό της θάλασσας
- Τροχαίο με πέντε τραυματίες στην Πειραιώς
- Πώς διαμορφώνεται το ωράριο λειτουργίας των καταστημάτων ΟΠΑΠ τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα – Αύριο και το Μεγάλο Σάββατο οι κληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ, ΛΟΤΤΟ και ΠΡΟΤΟ
- Τα ρούχα από δεύτερο χέρι έγιναν μόδα
- Μπρους Γουίλις: Η Ντέμι Μουρ προετοιμάζεται για τον μεγάλο αποχαιρετισμό
- Καιρός – Πάσχα: Σε ποιες περιοχές θα βρέξει και πότε
- Η Κομισιόν επιβάλει αξιοπρεπείς μισθούς και συλλογικές συμβάσεις εργασίας
- Οι πολίτες γύρισαν την πλάτη στους αρχηγούς των συστημικών κομμάτων
- Η ωδή Πορτοσάλτε στον Αδωνι μας θύμισε τον Αϊνστάιν…
- Φόρος τιμής από τον Στέφανο Κασσελάκη στο Σκοπευτήριο της Καισαριανής