Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail |
Το συκώτι, ένα πολύ σημαντικό όργανο στο σώμα, είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και τη διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που “φυλακίζει” τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα.
Γι’ αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές φορές μέσα στο χρόνο να βοηθούμε το συκώτι μας με μια καλή αποτοξίνωση:
Σκόρδο: Ακόμα και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ενεργοποιήσει εκείνα τα ηπατικά ένζυμα που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες αλικίνης και σεληνίου, τα οποία είναι δύο φυσικά συστατικά που βοηθούν στην αποτοξίνωση.
Γκρέιπφρουτ: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αρκεί ένα ποτήρι από φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ (ειδικά το πρωί) για να αυξηθεί η παραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων και να απομακρυθνούν καρκινογόνα και άλλες τοξίνες από το ήπαρ.
Πράσινο τσάι: Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως οι κατεχίνες, ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Αβοκάντο: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για καλής ποιότητας αβοκάντο. Είναι ένα φρούτο που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθιόνη, μια χημική ένωση που είναι απαραίτητα για την διαδικασία αυτο-αποτοξίνωσης του συκωτιού.
Ελαιόλαδο: Βοηθάει τον οργανισμό, παρέχοντας μια βάση λιπιδίων που μπορούν να απορροφήσουν τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, παίρνει ένα μέρος του βάρους από τη λειτουργία του ήπατος σε σχέση με την τοξική υπερφόρτωση.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Στην Ψέριμο ο Δένδιας: Το μήνυμά του από το Φαρμακονήσι
Χρυσή Αυγή: Aποφυλακίζεται ο Νίκος Μιχαλολιάκος
Φρίκη/ΗΠΑ: Πα-τέρας ανάγκαζε εξάχρονο να τρέχει σε διαδρόμου γιατί ήταν «χοντρός»- Το παιδάκι πέθανε
Κρήτη: Ξάδερφος “γάζωσε” ξάδερφο για μία γυναίκα
Miss Universe: 60χρονη στέφθηκε Miss Buenos Aires και θα διαγωνιστεί για τον τίτλο Μις Υφήλιος
Πάσχα – Καιρός: Πού θα βρέξει την Κυριακή – Με βροχές ο Επιτάφιος, με… κρύο η Ανάσταση
Ουκρανία: Νέα επίθεση της Ρωσίας στην Οδησσό με 15 τραυματίες
Ολες οι Ειδήσεις
- Στην Ψέριμο ο Δένδιας: Το μήνυμά του από το Φαρμακονήσι
- Χρυσή Αυγή: Aποφυλακίζεται ο Νίκος Μιχαλολιάκος
- Φρίκη/ΗΠΑ: Πα-τέρας ανάγκαζε εξάχρονο να τρέχει σε διαδρόμου γιατί ήταν «χοντρός»- Το παιδάκι πέθανε
- Κρήτη: Ξάδερφος “γάζωσε” ξάδερφο για μία γυναίκα
- Miss Universe: 60χρονη στέφθηκε Miss Buenos Aires και θα διαγωνιστεί για τον τίτλο Μις Υφήλιος
- Πάσχα – Καιρός: Πού θα βρέξει την Κυριακή – Με βροχές ο Επιτάφιος, με… κρύο η Ανάσταση
- Ουκρανία: Νέα επίθεση της Ρωσίας στην Οδησσό με 15 τραυματίες
- Χατζηδάκης: Στο Παρίσι για την Υπουργική Σύνοδο του ΟΟΣΑ
- Συντάξεις Ιουνίου: Ποιες είναι οι επικρατέστερες ημερομηνίες
- Γεμιστά κολοκυθάκια με τραχανά (vid)