Υγεία

Υπάρχει κάτι που πρέπει να μάθεις αν χρειάζεσαι ύπνο και δεν κοιμάσαι αρκετά

Υπάρχει κάτι που πρέπει να μάθεις αν χρειάζεσαι ύπνο και δεν κοιμάσαι αρκετά
ViberViber MessengerMessenger WhatsAppWhatsApp
Ακούστε το άρθρο

Λίγο η δουλειά, λίγο το άγχος. Όλοι ξέρουμε τη σημασία του ύπνου και όμως δεν δείχνουμε να τον εκτιμάμε, ειδικά όταν το βράδυ έχει την αγαπημένη μας σειρά…

Η κούραση όμως συσσωρεύεται για αυτό καλό θα ήταν να μάθεις τις επιπτώσεις του να μην κοιμάσαι αρκετά. 

Δες στις φωτογραφίες τις απαντήσεις:

Θα δείχνεις κουρασμένος (και θα είσαι).

Δεν θα έχεις καλή συγκέντρωση

Θα αρρωσταίνεις πιο εύκολα.

Επηρεάζει τη μνήμη σου.

Θα πάρεις κιλά

Πηγή:ratpack.gr

 

Ολες οι Ειδήσεις

Ειδήσεις Top Stories
X