επιμέλεια: Αναστασία Νικολάου – Ψυχολόγος Οι επιπτώσεις του βιασμού σε ραντεβού είναι εξαιρετικά τραυματικές. Τα θύματα βιασμού αντιδρούν διαφορετικά μετά από σεξουαλική επίθεση για διάφορους λόγους, ανάλογα με την προσωπικότητα, τα βιώματά τους, το κοινωνικό και οικογενειακό πλαίσιο μέσα στο οποίο ζουν και κινούνται. Μερικές γυναίκες εξωτερικεύουν περισσότερο τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ενώ […]
Ανακαλύψτε ποια είναι τα βότανα που ανάμεσα στο πλήθος των ιδιοτήτων που τους αποδίδονται υπόσχονται να μας φτιάξουν και τη διάθεση.
Ένα χαρακτηριστικό συναίσθημα όταν βλέπει κανείς ένα αγαπημένο μυθιστόρημα να μετατρέπεται σε ταινία, είναι η αμηχανία. Μπορεί να μη μας αρέσουν οι πρωταγωνιστές ή να τους βρίσκουμε υπερβολικά όμορφους, ωστόσο απέχουν από αυτό που φανταζόμασταν, όταν διαβάζαμε το βιβλίο. Ποτέ δεν σκεφτήκαμε ότι η Άννα Καρένινα του Τολστόι ή ο Γκάτσμπυ του Σκοτ Φιτζέραλντ θα […]
γράφει η ψυχολόγος Αναστασία Νικολάου // Το μόνο βέβαιο μέσα στη ρευστότητα και το απρόβλεπτο της εποχής του κορονοϊού είναι ότι είναι αδύνατον να κατακτήσουμε την παραμικρή βεβαιότητα και σταθερότητα ως προς την εξέλιξη του φαινομένου αυτού. Παρ’ όλα αυτά καλούμαστε να επεξεργαστούμε καθημερινά ένα πλήθος πληροφοριών, οδηγιών, κανόνων και εικόνων αναφορικά με την εξέλιξη […]
επιμέλεια – Ελένη Σωτάκη Οι άνθρωποι θεωρούν ότι η ευφυΐα, η δημιουργικότητα, αλλά και η φυσική κατάσταση είναι έμφυτα και αμετάβλητα ανθρώπινα χαρακτηριστικά. Πιστεύουν ότι η επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω του ταλέντου και της τύχης. Ως αποτέλεσμα, αφήνουν μεγάλο μέρος του προσωπικού τους δυναμικού αναξιοποίητο. Μπροστά στη δυσκολία, αναγνωρίζουν πως δεν έχουν το […]
επιμέλεια: Νίκος Βλάχος // Η ναρκισσιστική συμπεριφορά στον κυβερνοχώρο δεν περιορίζεται στη ματαιοδοξία και στον εγωκεντρισμό. Το πράγμα δεν τελειώνει στη μια καλομελετημένη σέλφι προορισμένη να σκίσει σε likes. Έχει ποικίλες, σκοτεινές αποχρώσεις, που απηχούν τη μισανθρωπική φύση της. Οι άνθρωποι μοιράζονται τις εικόνες τους στο διαδίκτυο για διάφορους λόγους και σε διάφορες περιστάσεις. Ναρκισσιστές, […]
επιμέλεια – Ελένη Σωτάκη // Δεν είναι μόνο όσα λένε. Είναι ένα σύνολο καταγραφής αντιδράσεων. Η ψυχολογία έχει ενδιαφερθεί έντονα για τη μελέτη της σχέσης μεταξύ ψυχολογικών διαταραχών και πολιτικής. Πιο συγκεκριμένα, αποτελεί αντικείμενο συστηματικής έρευνας η κατανόηση και η ερμηνεία του φαινομένου οι ψυχοπαθείς και οι ναρκισσιστές να έλκονται τόσο έντονα από την εξουσία. […]
Η πανδημία, μαζί με την πολιτική αναταραχή και την αβεβαιότητα, έχουν κατακλύσει πολλούς από εμάς. Από τις αρχές σχεδόν του 2020, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσοίωνες προοπτικές, καθώς η ασθένεια, ο θάνατος, η απομόνωση και η απώλεια θέσεων εργασίας έγιναν μέρος της σκληρής πραγματικότητας. Ακολουθούν πέντε βασικές στρατηγικές για την καλλιέργεια της ελπίδας σε αυτούς τους […]
επιμέλεια Αναστασία Νικολάου* // Ανθρώπινες σχέσεις. Φαινομενικά η κακία και η ηθική μοιάζουν να βρίσκονται σε αντίθετους πόλους. Συχνά, όμως, η απόσταση ανάμεσά τους εκμηδενίζεται. Η συμβουλή μας; Προσοχή σε αυτούς που διώκουν στο όνομα της ηθικής (τους). Η ουσία της βαναυσότητας είναι να προκαλεί εσκεμμένα πόνο και ταλαιπωρία σε ένα πλάσμα – είτε πρόκειται […]
επιμέλεια Αναστασία Νικολάου* // Η κατανόηση της αλήθειας είναι στενά συνδεδεμένη με την οπτική αντίληψη. Είναι, άραγε, αυτό αρκετό; Η αλήθεια είναι κάτι μεγαλύτερο από όσα μπορούν να δουν τα μάτια μας. Η κατανόησή της είναι υπόθεση και των υπόλοιπων αισθήσεών μας. “Δεν πιστεύω τίποτα αν δεν το έχω δει με τα μάτια μου.” Ακούτε […]
απόδοση: Ελένη Σωτάκη Τα ποσοστά κατάθλιψης έχουν τριπλασιαστεί από την αρχή της πανδημίας COVID-19. Σε μια κοινωνία όπου υπάρχει έλλειμμα παιδείας γύρω από τα ζητήματα της ψυχικής υγείας και όπου τα περισσότερα άτομα με κατάθλιψη δεν βρίσκονται σε θεραπεία, αυτό είναι μια συνταγή για καταστροφή. Οι ψυχολόγοι έχουν προτείνει τρόπους για τη μεταρρύθμιση της φροντίδας […]
Ανάμεσα στα πιο διάσημα πειράματα ψυχολογίας, τα πειράματα Milgram διεξήχθησαν από τον Stanley Milgram του Πανεπιστημίου του Γέιλ το 1961. Το πειραματικό σκηνικό περιλάμβανε έναν ερευνητή, έναν εθελοντή που ονομάστηκε «δάσκαλος» και έναν ηθοποιό, που προσποιήθηκε ότι ήταν ένας άλλος εθελοντής, ο «μαθητής». Ο Millgram τους είπε ότι συμμετείχαν σε ένα τεστ μάθησης και μνήμης […]
επιμέλεια: Ελένη Σωτάκη Δεν είναι μυστικό ότι συχνά θέλουμε να μοιάζουμε και να νιώθουμε νεότεροι. Αναπολούμε την παιδική μας ηλικία και θέλουμε να ξαναζήσουμε τη νιότη μας, αλλά τι πραγματικά μας κάνει να σκεφτόμαστε έτσι; Βαθύτερα αίτια Καθώς τα χρόνια περνούν, τα λάθη μας συσσωρεύονται αναπόφευκτα. Σε νεότερες ηλικίες, ο συνολικός αριθμός των λαθών μας […]
απόδοση: Αναστασία Νικολάου* Αν θέλουμε να αποφύγουμε την επανάληψη λαθών του παρελθόντος, πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι ακόμη και οι πιο έξυπνοι του είδους μας μπορούν να πράξουν μνημειώδεις βλακείες. Μελετώντας τις ικανότητες των ανθρώπων, ο πειρασμός είναι συνήθως να επικεντρωθεί κανείς στα επιτεύγματά τους. Όπως είναι κατανοητό όλοι θαυμάζουμε τους ιδιοφυείς και ταλαντούχους αυτού του […]
Το καλοκαίρι... πάει! Και παίρνει μαζί του την ανεμελιά, τα παιχνίδια στη θάλασσα, τις βόλτες με το ποδήλατο... Ο καιρός της επιστροφής των παιδιών στο σχολείο έφτασε και οι ειδικοί σας δίνουν τις απαραίτητες συμβουλές.
Φέτος είναι χρονιά της ανασυγκρότησης και της αντεπίθεσης
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η αυτοκτονία μεταξύ των παιδιών είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα και είναι η δεύτερη αιτία θανάτου σε νεότερες ηλικίες 10–24 ετών. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και του εγκλεισμού για την COVID-19, οι απόπειρες αυτοκτονιών μεταξύ παιδιών που πηγαίνουν στο σχολείο αυξάνονται σημαντικά. Αναφορές από διάφορα μέρη του κόσμου έδειξαν επίσης σημαντική […]
Είμαστε όλοι ιδεοψυχαναγκαστικοί πλέον; Ο φόβος της μόλυνσης κάνει περισσότερο δυσδιάκριτη τη διαχωριστική γραμμή μεταξύ της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και της αναζήτησης ασφάλειας εν μέσω μιας επικίνδυνης πανδημίας. Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γνωρίσματα – παραδείγματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής είναι ο φόβος μόλυνσης και το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών. Τώρα, αυτές οι ίδιες συμπεριφορές γίνονται αποδεκτές, […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι χαμογελούν στις φωτογραφίες για να φαίνονται ωραίοι και ευχάριστοι. Είναι όμως το χαμόγελό τους αυθεντικό; Όχι απαραίτητα, λένε ο Jan-Erik Lönnqvist και οι συνάδελφοί του στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι. Όπως αναφέρουν στο Journal of Research in Personality, πέρα από το χαμόγελο η τελική εντύπωση διαμορφώνεται από την προσωπικότητα του εκάστοτε παρατηρητή. Φινλανδοί […]
επιμέλεια: Αναστασία Νικολάου – Κλινική Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια MSc” – ΑΠΘ” an_psychology@yahoo.com Το Facebook ανακοίνωσε πρόσφατα ότι σχεδιάζει να αναπτύξει μια εφαρμογή Instagram για παιδιά κάτω των 13 ετών. Και ενώ εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια εκπαιδευτικά κινήματα που προσπαθούν να προστατεύσουν τα μικρά παιδιά από την τεχνολογία και το διαδίκτυο μέχρι τουλάχιστον την εφηβεία, η […]
επιμέλεια: Ελένη Σωτάκη // Οι πιο ευχάριστες και ωφελιμιστικές συμπεριφορές στη ζωή “πληρώνονται” με μεγάλο τίμημα. Όσες κατά γενική ομολογία θεωρούνται ανιδιοτελείς πράξεις μπορεί να έχουν πολλές ανεπιθύμητες, ακόμη και επιβλαβείς, συνέπειες. Αυτό είναι αναμενόμενο, όταν οι προθέσεις και οι σκοποί αγιάζουν τα μέσα. Τι συμβαίνει, όμως, όταν κάποιος επιθυμεί να είναι καλός και να […]
επιμέλεια: Αναστασία Νικολάου // Είναι μια από τις ωραιότερες μορφές τέχνης στον Ζεν Βουδισμό που, για εκατοντάδες χρόνια, οι πιο διακεκριμένοι καλλιτέχνες του πέρασαν τον χρόνο τους εξασκώντας την καλλιγραφία. Δεν ζωγράφιζαν, ούτε σχεδίαζαν, απλώς έγραψαν μερικά πολύ σημαντικά πράγματα σε μεγάλους κυλίνδρους με εξαιρετική τέχνη και ομορφιά, έτσι ώστε αυτές οι λέξεις να κρέμονται […]
επιμέλεια: Ελένη Σωτάκη // Ένα από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά των σχέσεων είναι ότι, πολύ σύντομα και εφόσον όλα κυλούν ομαλά, ένας ή και οι δύο σύντροφοι υιοθετούν μεταξύ τους μια τρυφερή, σχεδόν παιδιάστικη γλώσσα. Μπορεί να δημιουργήσουν ιδιαίτερα υποκοριστικά, να ανταλλάσσουν χνουδωτά παιχνίδια ως δώρα και να μιλούν με γοητευτική φωνή και μελωδικό τόνο […]
επιμέλεια Αναστασία Νικολάου // Πρώτα έρχεται η ασθένεια. Μετά ο αποδιοπομπαίος τράγος. Είτε πρόκειται για τον Έμπολα, τη χολέρα και τώρα την COVID-19. Αποδέκτες της προκατάληψης γίνονται οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, οι μειονότητες, οι μετανάστες, αλλά και οποιοσδήποτε φαίνεται διαφορετικός ή ενεργεί με άλλο τρόπο από την πλειοψηφία της τοπικής κοινότητας. Αυτή η […]
επιμέλεια: Αναστασία Νικολάου*// Ερμηνεύοντας την αγάπη. Φανταστείτε δύο ζευγάρια, το καθένα βρίσκεται στο σπίτι για δείπνο. Το πρώτο ζευγάρι κατά τη διάρκεια του φαγητού αγγίζεται συχνά και ανταλλάσσει τρυφερά βλέμματα και γλυκόλογα. Δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο μετά το τέλος του για να βρεθούν μαζί στο κρεβάτι. Το άλλο ζευγάρι τρώει ήσυχα, δεν μιλά πολύ, […]
επιμέλεια Ελένη Σωτάκη // Αξιοπρέπεια. Ο Πάμπλο Νερούδα έγραψε πως ενώ η αγάπη μπορεί να είναι κάποιες φορές σύντομη, ο χωρισμός είναι πάντα μακρύς. Υπάρχει ωστόσο εκείνο το φως που φέγγει ακόμα και τις πιο σκοτεινές νύχτες για να δείξει αυτό το όριο. Δεν υπάρχει άλλη λύση, όταν κατακλυζόμαστε από την οδύνη του τέλους μιας […]
Διπλασιάστηκε ο αριθμός των πολιτών που εμφάνισε συμπτώματα άγχους κατά τη διάρκεια της καραντίνας, καταγράφοντας ποσοστό 40%, ενώ υπό κανονικές συνθήκες το ποσοστό κυμαίνεται μεταξύ 10%-20%.
Η άνοδος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έδειξε ότι οι άνθρωποι είναι συνδεδεμένοι περισσότερο από ποτέ. Ωστόσο, παρατηρείται και το ανησυχητικό φαινόμενο της εξάρτησης από εκείνα, το οποίο επιδρά άμεσα στην ψυχική μας υγεία. Και παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης μέσω του διαδικτύου- ειδικά στη δύσκολη περίοδο της καραντίνας – πολύ συχνά παρατηρείται η […]
Στις σχέσεις που δημιουργούνται πρέπει να υπάρχει επικοινωνία! ή και όταν πρόκειται να δημιουργηθούν!
κείμενο: Ελένη Σωτάκη // Είναι κάποιες φορές που η επικοινωνία στη βάση της στηρίζεται σε μια μικρή παρεξήγηση. Εκεί, συχνά, στα θεμέλια του λόγου, άλλοτε κρύβεται επιμελώς κι άλλοτε απλώς “λανθάνει” μια παρανόηση ενός νοήματος, μια λέξη μικρή, ικανή όμως να φέρει ενέργεια τρομακτική. Οι άνθρωποι κατοικούμε στη γλώσσα. Η γλώσσα η ίδια έρχεται και […]
